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Let's party: Zusammen gehts leichter Die meisten von uns kennen dieses Gefühl, das einem deutlich sagt, «jetzt alles rausputzen, wegräumen und neu machen». Es gibt so etwas wie Lust zum Putzen, doch leider verhält es sich meistens so, dass unser Nestchen grösser ist als der Energieschub, der uns zum Putzen anhält. Wer kennt das nicht, dass man am Morgen mit voller Energie mit dem Ausmisten und Putzen beginnt und am Abend die Wohnung schlimmer aussieht als gestern? Machen Sie es diesmal besser als im letzten Jahr, und vereinen Sie die Kräfte. Ergreifen Sie noch heute die Initiative und bilden Sie mit Freundinnen und Nachbarn ein Frühlingsputz-Team. Es sollte nicht schwerfallen, ein Putz-Quartett zu gründen, das sich gegenseitig unter die Arme greift, schliesslich haben wir im Frühling alle denselben Traum: eine blitzblanke Wohnung mit kristallklaren Fenstern. Und zudem gilt auch beim Frühlingsputz: Geteiltes Leid ist halbes Leid und geteilte Freud ist doppelte Freud. Bei den meisten Putzarbeiten kann man sich prächtig unterhalten, und man findet endlich Zeit, all die wichtigen Geschichten auszutauschen, die ansonsten Gefahr laufen, in Vergessenheit zu geraten. Neben dem Vorteil, dass es in der Gruppe viel unterhaltsamer ist als alleine, wird man durch die anderen Putzfeen und Heinzelmännchen immer wieder zu Höchstleistungen angespornt. Denn während das Team «Chuchichäschtli» in die hintersten Ritzen vordringt und die Badezimmer-Truppe die Plättli poliert, ist die Fenster-Front gerade dabei, die Boden-Equipe in die Knie zu zwingen. In einem halben Tag schafft man es zu viert, eine Wohnung zu frühlingsputzen. Nach Adam Riese gäbe das: 4x4 Stunden Unterhaltung = 1 strahlende Wohnung - ein gutes Geschäft! 
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Gutes Essen für die gute Laune Ein gelungener Frühlingsputz erfordert mindestens zwei Mahlzeiten: einen schnellen, kräftigen Imbiss als Energiespender für Zwischendurch und ein praktisches köstliches Gericht als Belohnung für die geleistete Arbeit. Die mit dem grossen Putzteam oder der kleinen Wohnung haben vielleicht ausreichend Kapazität, jemanden in die Küche zu delegieren, ansonsten liegt die Lösung in kluger Planung. Für die Mittagsverpflegung ist eine kalte Platte besonders geeignet. Tischen Sie frische Brötchen aus Ihrer Lieblingsbäckerei auf und servieren Sie dazu einen leichten Kräuterquark, geräucherten Lachs, eine Thon-Mousse oder gekochte Eier. Als kleiner Blitz-Imbiss könnte auch ein Smoothie dienen: Er ist genau die richtige fruchtig frische Stärkung für die nächste Putzrunde. Rezept: Roter Bananen-Smoothie Und wenn man sich nach diesem anstrengenden Tag zufrieden und müde aufs Sofa fallen lässt, worauf hat man dann am meisten Lust? Am liebsten auf einen unkomplizierten Teller Spaghetti! Serviert man diesen mit einer selbst gemachten Wildkräuterpaste (z.B. Bärlauch), gut gereiftem Parmesan und einem kräftigen Rotwein, dann sind der gemütliche Abend und die Putzequipe fürs nächste Jahr garantiert gesichert. Wie auch immer Sie den Abend gestalten, etwas düfen Sie nicht ausser Acht lassen: Das blanke Ergebnis muss gebührend gefeiert werden! Rezept: Wildkräuterpaste
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Delegieren geht über selber polieren Die einen würden gerne selber, finden aber keine Zeit dazu, und die anderen bekommen beim blossen Gedanken an den Frühlingsputz bereits Schwindelanfälle. Selber putzen ist nicht jederfraus bzw. jedermanns Sache. Warum die Wohnung nicht einmal im Jahr einer guten Fee überlassen? Es gibt viele Menschen, die diese Arbeit gerne übernehmen würden. Wahrscheinlich lässt sich auch in Ihrem Einkaufszentrum ein Inserat mit der Überschrift «Frau sucht Arbeit» finden. Ein Gutschein für einen Frühlingsputz ist übrigens auch eine tolle Geschenkidee (siehe den aktuellen Betty Bossi Newsletter)! Während bei Ihnen zu Hause gewirkt wird, könnten Sie sich einen Wellnesstag gönnen und am Abend entspannt und porentief gereinigt in die blitzblanke Wohnung zurückkehren.
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Eine Wohltat: die innere Reinigung Am 9. März geht mit dem Aschermittwoch die Fasnacht zu Ende und die Fastenzeit beginnt. Die meisten Kulturen kennen in ihrem Kalenderjahr eine Fastenzeit. Eine Zeit, in der man die körperlichen Genüsse reduziert und dafür der Seele mehr Raum und Zeit einräumt. Die Fastenzeit sollte man nicht mit Hungern assoziieren, sondern viel eher das bewusste Essen in den Vordergrund stellen. Versuchen Sie, bis zu Ostern besonders achtsam auf Ihre Körpersignale zu hören, und Sie werden feststellen, dass Sie automatisch leichtere Gerichte bevorzugen werden. Es liegt in der Natur des menschlichen Körpers, nach den kalten Wintermonaten nach leichtverdaulicher Kost zu verlangen - ein geeigneter Moment also, um alten Ballast loszuwerden. Die jungen, zarten Blätter des Löwenzahns gehören zu den ersten Frühlingsboten. Seine bittere Note ist nicht jedermanns Sache, aber gerade die Bitterstoffe sind es, die u.a. die gesundheitsfördernde Wirkung des Krautes ausmachen. Die verdauungsfördernde und die harntreibende Wirkung des Löwenzahns machen ihn zum idealen Mittel für eine blutreinigende Frühjahrskur. Wer gerne einen Fastentag durchführen möchte, an dem gänzlich auf feste Nahrung verzichtet wird, der tut das am besten bei Neumond, dann werden Giftstoffe am effizientesten ausgeschieden. Der nächste Neumond ist am Sonntag, 3. April. Noch einen Schritt weiter, und wir sind bei der Reinigung der Seele angelangt. Dafür gibt es ein besonders wirksames Rezept: einen ausgedehnten Spaziergang an der Frühlingssonne, ohne Musik und ohne Telefon, ganz für sich alleine. Danach leuchten Sie von innen heraus, und alles und alle um Sie herum werden in einem sanften Glanz erstrahlen, ganz ohne Aufwand. Text: Silvia Niederberger Rezept: Löwenzahnsalat
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Blitzsauber putzen mit Betty Bossi Mit diesen praktischen Helfern von Betty Bossi bewältigen Sie den Frühlingsputz mühelos:
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Tipps für den ökorrekten Frühlingsputz Man wünscht sich natürlich Putzmittel, die möglichst wirkungsvoll sind und einem grössere Anstrengungen beim Entfernen des Schmutzes ersparen. Hier ein paar Tipps, wie man seine Wohnung blitzblank putzen kann und dabei die Umwelt trotzdem nicht zu stark belastet:
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