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Let's party: ensemble c'est plus facile La plupart d'entre nous se reconnaîtront. On se dit avec conviction: «Cette fois, je vais vraiment tout nettoyer à fond». C'est comme une envie qui vous prend de faire place nette pour un nouveau départ. Mais au fil de la journée, on remarque que notre «nid» est plus grand que l'élan d'énergie nécessaire pour venir à bout de la tâche. Et finalement, après un matin débordant d'énergie, on se retrouve le soir, dans un appartement encore moins reluisant que la veille. Alors, pour le grand nettoyage de printemps de cette année, faites mieux que l'an dernier, en rassemblant des forces. Prenez le taureau par les cornes dès aujourd'hui et formez une équipe de choc avec vos amis et voisins. Il ne devrait pas être difficile de fonder un quatuor de nettoyage qui se soutient et se motive mutuellement. Car, au printemps, nous abritons tous le même rêve: nous retrouver dans un intérieur rutilant de propreté, aux fenêtres claires comme le cristal. De plus, il en va de même pour le nettoyage de printemps comme pour tout: peine partagée est peine à moitié, et joie partagée est joie dédoublée. Nettoyer ensemble laisse le temps de discuter à bâtons rompus. de raconter des histoires importantes qui sinon tomberaient dans l'oubli. En plus du fait qu'il est beaucoup plus amusant de nettoyer en bonne compagnie, que tout seul, l'émulation pousse chacun à se surpasser, tels de vrais fées du logis. Et tandis que l'équipe «placard de la cuisine» récure celui-ci dans ses moindres recoins, la troupe de la salle de bains brique les catelles et l'escadron des fenêtres met ko la troupe au sol. Quatre personnes nettoient à fond un appartement en une demi-journée. D'après Adam Riese cela fait: 4 heures de divertissement x 4 = 1 appartement nickel - si cela n'est pas une bonne affaire! 
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Un bon repas pour la bonne humeur Pour réussir le nettoyage de printemps, il faut prévoir au moins deux repas: un casse-croûte rapide mais nourrissant, pour refaire provision d'énergie entre-deux, et un bon plat, pratique à préparer, en récompense du travail accompli. Si vous avez réuni une grande équipe, ou si l'appartement est petit, vous pourrez peut-être déléguer un membre en cuisine. Sinon, la solution peut être de prévoir une assiette froide pour midi. Servez les petits pains frais de votre boulanger préféré, accompagnés de séré aux herbes léger, de saumon fumé, d'une mousse au thon ou d'œufs durs. Les smoothies sont aussi une solution fraîche et fruitée, pour se booster avant la prochaine étape de nettoyage. Recette: Smoothie rouge à la banane Et lorsqu'après une journée d'efforts, vous vous écroulerez sur le sofa, épuisé mais satisfait, de quoi aurez-vous le plus envie? D'une copieuse assiette de spaghettis, bien sûr! Prêts en quelques minutes, et servis avec une Pâte d’herbes sauvages maison (p.ex. ail des ours), du parmesan corsé et un vin rouge de caractère.Tous les ingrédients seront réunis pour offrir une bonne soirée à l'équipe de nettoyeurs, et vous pourrez compter sur leur aide l'an prochain. Quelle que soit la façon dont vous passerez la soirée, n'oubliez pas que le résultat formidable de l'entreprise doit être récompensé généreusement! Recette: Pâte d’herbes sauvages
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Vous n'aimez pas frotter? Déléguez! Certains voudraient bien, mais ils ne trouvent pas le temps, tandis que d'autres ont des sueurs froides, rien qu'à l'idée du nettoyage de printemps. Le ménage n'est pas du goût de tout le monde, il faut le reconnaître. Si vous faites partie des réfractaires, pourquoi ne pas confier la tâche à une bonne fée? Les candidats pour s'en charger ne manquent pas. Vous dénicherez sûrement dans votre supermaché une petite annonce libellée ainsi «Dame cherche travail». Au fait, un bon pour un nettoyage de printemps est aussi une super idée de cadeau (voir la Newsletter actuelle de Betty Bossi)! Pendant que l'on s'activera chez vous, vous pourrez vous offrir une journée de wellness et rentrer à la maison propre comme un sou neuf - tout comme l'appartement.
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Les bienfaits du nettoyage intérieur Le mercredi des Cendres, le 9 mars, sonne la fin du carnaval et le début du carême. La plupart des cultures connaissent un temps de jeûne dans leur année calendaire, une période où l'on réduit les plaisirs terrestres pour laisser plus de temps et de place à l'âme et à l'esprit. Jeûner ne devrait pas rimer avec être affamé. Il s'agit plutôt de manger de manière plus consciente. Essayez, jusqu'à Pâques, d'être à l'écoute des signaux de votre corps, et vous constaterez que vous préférez automatiquement les mets légers. Après les mois froids de l'hiver, le corps humain est programmé pour ressentir le besoin d'aliments plus digestes. C'est le moment idéal pour se débarrasser des graisses et toxines accumulées dans l'organisme. Avec ses jeunes feuilles tendres, le pissenlit, ou dent-de-lion, est l'un des premiers émissaires du printemps. Sa légère amertume n'est pas du goût de tout le monde. C'est pourtant le secret de ses effets bénéfiques sur la santé. Son action sur la digestion, la lithiase biliaire et la diurèse en font le moyen idéal pour une cure dépurative au printemps. Si vous voulez faire un jour de jeûne, pendant lequel vous renoncerez à tout aliment solide, le meilleur moment est à la nouvelle lune, car vous éliminerez mieux. La prochaine nouvelle lune tombe le dimanche 3 avril. Vous pouvez approfondir la démarche et passer au nettoyage spirituel. Il existe une recette aussi simple qu'efficace: une longue promenade au soleil printanier, sans musique ni téléphone, juste avec vous-même. Au retour, vous rayonnerez de l'intérieur, et tout, et tous, autour de vous vous apparaîtront comme nimbé de douceur. Sans le moindre effort. Texte: Silvia Niederberger Recette: Salade de dents-de-lion
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Propreté éclair avec Betty Bossi Avec ces alliés pratiques de Betty Bossi, vous réussirez sans effort votre nettoyage de printemps:
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Optez pour le nettoyage éco-responsable On recherche naturellement des produits de nettoyage efficaces, et qui nous évitent de trop gros efforts pour enlever la saleté. Avec ces quelques conseils, votre intérieur sera impeccable et vous aurez fait un geste pour l'environnement:
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