Leichtes ausser Haus

Leichtes ausser Haus

Ein Salat aus dem Kühlregal ist eine gute Wahl, nur eine leichte Salatsauce nimmt man besser in einem Konfitürenglas von zu Hause mit: z.B. 1 EL Olivenöl, Essig oder Zitronensaft, wenig Senf und Kräutern verrühren. Ergänzt mit einem ca. 80 g schweren Vollkornbrötchen, ergibt das ein sättigendes, gesundes Mittagessen, nach dem man leistungsfähig bleibt.