Smoothie-Guide
Smoothies, Säfte und Shots: Alles rund um die trendigen Power-Drinks
Shots: Gesunde Kicks aus dem Glas
Shots, die beliebten Mini-Drinks, sind aus gesunden Zutaten gemixt und überraschen oft mit raffinierten Geschmacksnoten. Auch der Ingwershot ist jetzt wieder in aller Munde.
Winter-Smoothies
Frische Früchte und Gemüse, zu einem geschmeidigen und genussvollen Smoothie gemixt, machen Körper und Geist fit.
Mixen oder juicen – das ist hier die Frage!
Die Auswahl an Mixern für gesunde Smoothies ist riesig. Unser Guide hilft Ihnen, das richtige Gerät zu finden.
Volle Kraft, trink Saft!
Frisch gepresste Frucht- und Gemüsesäfte sind willkommene Fitmacher. Sie liefern Energie, ohne die Verdauung zu belasten. Zudem bilden sie die Basis für clevere Rezepte. Jetzt «juicen» und geniessen!
Erlebniswelt: Smoothies und Smoothie-Bowls
Smoothies sind vor allem im Sommer besonders fein. Wir haben Tipps, Rezepte und passende Produkte für dich gesammelt. Lass dich in unserer Erlebniswelt zum Thema Smoothies inspirieren.
Sind Smoothies wirklich so gesund?
Machen Smoothies wirklich fit, schön und gesund? Was nützt eine Entgiftungskur? Wir nehmen die trendigen Wunder-Drinks etwas näher unter die Lupe - vier Fragen, vier Antworten.
Die Zitrone – ein Multitalent
Zitronen und ihr Saft sind gut für Körper und Geist. Aber auch beim Kochen ist die Zitrone eine wichtige Zutat, und sie vertreibt schlechte Gerüche.
Orangen – die Süsse des Südens
Die Orange macht vom Frühstück bis zum Dessert, im Alltag und an Festtagen immer eine gute Figur und bringt die Sonne des Südens auf den Tisch.
Zitrusfrüchte – die süsssaure Versuchung
Zitrusfrüchte haben zwischen November und März Hochsaison. Ob gelb, grün oder orange: Sie sind reich an Vitamin C und und vielen weiteren wertvollen Inhaltsstoffen.
Granatapfelsaft – ein Juwel für die Gesundheit
Granatapfelkerne sehen nicht nur edel aus, sie haben in der Tat auch wertvolle gesundheitliche Wirkungen. Dafür verantwortlich ist der hohe Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen in Form von Polyphenolen.
Kitchen Hack: Sanddorn-Smoothie
Der Küchentrick Nr. 40 in unserer Serie Kitchen Hacks kommt von Lena. Sie zeigt uns in ihrem Videotipp, wie man einen feinen Sanddorn-Smoothie zubereitet.
Grüne Kraft voraus!
Das ist pure Erfrischung, die von innen nach aussen wirkt! Dieses Getränk aus Weizengras, Kokoswasser und einem Schuss Limettensaft ist gesund und wirkt regenerierend.
Kale in aller Munde
Ein altes Gemüse feiert sein Comeback. Kale – zu gut Deutsch Federkohl oder Grünkohl – ist momentan das Trendgemüse schlechthin.
Gesund für zwischendurch
Heute einen Smoothie-Vorrat für morgen anlegen? Ziemlich clever!
Restenretter Smoothies
Haben Sie noch eine halbe Gurke übrig, läuft das Haltbarkeitsdatum Ihres Quarks bald ab?
Sommer-Smoothies
Frische Früchte und Gemüse, zu einem geschmeidigen und genussvollen Smoothie gemixt, machen Körper und Geist fit.