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RezepteGluschtiges zu Weihnachten

Mediterran - herzhaft gesund

Eine mediterrane Ernährung wirkt sich schonend auf Herz und Kreislauf aus.

Mittag

Abend

Tag 1
Ratatouille Krawättli

Ratatouille Krawättli


Rezept

Mediterraner Brot-Kürbis-Cake

Mediterraner Brot-Kürbis-Cake


Rezept

Tag 2
Fischpäckli auf Kartoffeln

Fischpäckli auf Kartoffeln


Rezept

Rotkabis-Kastanien-Suppe

Rotkabis-Kastanien-Suppe


Rezept

Tag 3
Krautstiel-Pilaw

Krautstiel-Pilaw


Rezept

Bruschette mit Steinpilzen

Bruschette mit Steinpilzen


Rezept

 

Tag 4
Fleischvögel mit Senffrüchten

Fleischvögel mit Senffrüchten


Rezept

Pesto-Gemüse

Pesto-Gemüse


Rezept

Tag 5
Spaghetti alle vongole

Spaghetti alle vongole


Rezept

Griechischer Reissalat

Griechischer Reissalat


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Tag 6
Tomaten-Brot-Suppe

Tomaten-Brot-Suppe


Rezept

Lammnierstück mit Kürbis-Chutney, dazu schwarzer Vollreis

Lammnierstück mit Kürbis-Chutney, dazu schwarzer Vollreis


Rezept

 

Tag 7
Ossobucco mit Polenta

Ossobucco mit Polenta


Rezept

 

Herbstpasta

Herbstpasta


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