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RezepteGluschtiges zu Weihnachten

Lactosefrei

Einfach alle Milchprodukte 1:1 durch lactosefreie FreeFrom-Produkte ersetzen.

Es ist lediglich zu beachten, dass Free-From-Produkte leicht süsslicher schmecken als die üblichen Milchprodukte. Dies liegt daran, dass der 2-fach-Zucker Lactose in einem Fermentierungsprozess in zwei einfache Zucker aufgespalten wird. Einfache Zucker schmecken etwas süsser als 2-fach- Zucker. Damit haben Free-From-Produkte auch den Vorteil, dass bei der Zubereitung der Rezepte weniger gesüsst werden muss!


Gut zu wissen

Mittag

Abend

Tag 1
Mediterranes Lamm

Mediterranes Lamm


Rezept

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen


Rezept

Tag 2
Roastbeef Sandwich

Roastbeef Sandwich


Rezept

Poulet Provencale

Poulet Provencale

 

Rezept

Tag 3
Scallopine Balsamico

Scallopine Balsamico


Rezept

Sommergemüse im Römertopf, dazu Gschwellti

Sommergemüse im Römertopf, dazu Gschwellti


Rezept Sommergemüse

 

Rezept Gschwellti

Tag 4
Grünes Gemüsecurry mit Reis

Grünes Gemüsecurry mit Reis


Rezept

Blechrösti mit Spiegelei

Blechrösti mit Spiegelei


Rezept

Tag 5
Warmer Gemüsesalat

Warmer Gemüsesalat


Rezept

 

Mediterranes Rührei

Mediterranes Rührei


Rezept

Tag 6
Sommer Gazpacho

Sommer Gazpacho


Rezept

Grillierte Lachstranche mit Gemüse

Grillierte Lachstranche mit Gemüse


Rezept

Tag 7
Pouletsalat mit Zitronensauce

Pouletsalat mit Zitronensauce


Rezept

Lammracks mit Hummus

Lammracks mit Hummus


Rezept