Gesund & Schlank - 30-Minuten-Rezepte, Kochbuch

Lästige Pfunde mit geringem Aufwand loswerden? Dank den schnellen 30-Minuten-Rezepten von Betty Bossi funktioniert Abnehmen nun auch im hektischen Alltag! Und das erst noch ohne mühsames Kalorienzählen, denn mit diesen Rezepten nehmen Sie nie mehr als 1600 Kalorien am Tag zu sich. Auch auswärts essen liegt zwischendurch drin. Und mit dem grossen Ratgeberteil sind Sie rundum betreut.

Das Kochbuch enthält schnelle und einfach umsetzbare Tipps und Rezepte, geeignet auch für Low Carb und Trennkost. Sie müssen nicht hungern und auf den Genuss verzichten. Im Gegenteil: Die Fleisch-, Fisch- und Vegi-Gerichte sind sehr lecker und garantiert sättigend.

Alle vegetarischen Gerichte lassen sich einfach erkennen durch einen grünen Punkt. Die Farbe des Kalorienpunkts gibt Ihnen Auskunft, wie das Gericht sättigt: mit Eiweiss / Low Carb, mit Kohlenhydraten oder ausbalanciert. Das Kochbuch ist praktisch unterteilt in fünf Kapitel: Vitaminkick, Frühstück, Hauptgerichte, Salate, Suppen.

Lassen Sie sich jetzt auf 320 Seiten von 160 neuen, schlanken Rezepten inspirieren!

Mit Leichtigkeit abnehmen

• 160 neue, genussvolle Rezepte
• Schnell: nur 30 Minuten Aufwand!
• Kein lästiges Kalorienzählen: nie mehr als 1600 Kalorien pro Tag
• Sättigungsgarantie
• Auch für Low Carb, Trennkost und Vegi geeignet
• Optimale Unterstützung durch Ratgeberteil!
• Mit Starter-Wochenmenüplan
• 320 Seiten rund ums Abnehmen
• Restenfalle ade! Alle Rezepte sind für 2 Personen berechnet

160 neue Rezepte in 5 Kapiteln

• Kapitel «Vitaminkick»
• Kapitel «Frühstück»
• Kapitel «Hauptgerichte»
• Kapitel «Salate»
• Kapitel «Suppen»

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Wochenmenüplan «Ausbalanciert»

Wochenmenüplan «Trennkost»

Wochenmenüplan «Low Carb»