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Magazine La meilleure recette de smoothie!
Les gagnantes de notre action smoothie «Je participe»

Les gagnantes de notre action smoothie «Je participe»

Vous nous avez épatés avec plus de 300 idées de smoothies! Et avec autant de recettes saines et savoureuses, cela n’a pas été facile de vous départager. Nous avons pourtant osé le faire et sommes heureux de vous présenter nos 3 smoothies favoris:
C’est Rita Hotz qui a créé le smoothie préféré du jury! Merci pour cette recette sensationnelle que nous dévoilons volontiers à nos lectrices et lecteurs:

 

1re place, Rita Hotz: Rita Hotz:
 

  3   poignées de chou plume
  1   épaisse tranche d’ananas ou 2 petites
  2   oranges sanguines
  1   citron, tout le jus
  1   pomme acidulée
  1   mangue
  10   feuilles de menthe
  3 dl   de lait de coco
  2 c.  à soupe de sirop d’agave

 

2e place, Stephanie Sprunger:
 

  1   orange, tout le jus
  1   poire
  1   fruit de la passion
  3   dattes dénoyautées
1 à 2 cm   de gingembre
  1 p.   de couteau de curcuma
  3 dl   drink amande-riz

 

3e place, Connie König:
 

  1   betterave rouge cuite
  1 à 2   poignées de framboises
  1 cm   de gingembre
  2½ dl   de lait d’amande

 

Merci vivement à tous les participants pour leurs envois très créatifs! Avec autant de bons ingrédients pleins de tonus et d’énergie, nous sommes certains que tous nos clients resteront en bonne santé et en pleine forme pendant toute l’année.

La meilleure recette Betty Bossi MixFIT

La meilleure recette Betty Bossi MixFIT

Note appel comportait encore une autre question: «Confiez-nous votre recette Betty Bossi MixFIT préférée». En effet, nous étions très curieux de connaître les smoothies du recueil MixFIT que vous avez aimés le plus. Et voici le résultat:

 

1. Drink banane-framboise
 

  ½  banane, en morceaux
  50 g  de framboises
  100 g  de yogourt nature
  1 dl  de lait

mixer 30 à 40 s


Par bol: lipides 8 g, protéines 9 g, glucides 28 g, 926 kJ (222 kcal)

 

2. Drink mangue-limette
 

  200 g  de mangue, en morceaux
  1 c. s. de jus de limette
  2 dl  de lait

mixer 30 à 40 s


Par bol: lipides 9 g, protéines 8 g, glucides 37 g, 1068 kJ (256 kcal)

 

3. Drink mangue-fraise
 

  150 g  de mangue, en morceaux
  50 g  de fraises
  2 dl  de lait

mixer 30 à 40 s


Par bol: lipides 9 g, protéines 8 g, glucides 33 g, 1033 kJ (241 kcal)