Soupe japonaise aux nouilles

Soupe japonaise aux nouilles

Soupe japonaise aux nouilles - la vraie soupe japonaise; légère et bien aromatisée

Mise en place et préparation: env. 35 min
4 personnes
Profil nutritionel par personne:
kcal
392
lip
9g
glu
48g
pro
28g

Comment c'est fait:

  • Porter lentement à ébullition l’eau et le konbu sur feu moyen, à couvert. Réduire la chaleur, laisser cuire doucement le konbu env. 10 min, retirer.
  • Ajouter les flocons de bonite, porter à ébullition, éloigner la casserole du feu, laisser reposer jusqu’à ce que les flocons soient tombés au fond de la casserole. Filtrer le bouillon, réserver à couvert.
  • Porter lentement à ébullition l’eau et le konbu sur feu moyen, à couvert. Réduire la chaleur, laisser cuire doucement le konbu env. 10 min, retirer.
  • Ajouter les flocons de bonite, porter à ébullition, éloigner la casserole du feu, laisser reposer jusqu’à ce que les flocons soient tombés au fond de la casserole. Filtrer le bouillon, réserver à couvert.

Informations supplémentaires

  • Remarques: • Konbu, flocons de bonite, nouilles soba et miso sont vendus dans les grandes surfaces, au rayon alimentation des grands magasins et dans les épiceries asiatiques. Les nouilles soba (nouilles de sarrasin) sont également vendues dans les magasins diététiques. • Le dashi est la base des soupes japonaises. Il existe aussi du dashi instantané, contenant de la bonite séchée et du konbu en poudre.

Commentaires

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