Fruchtsalat

Fruchtsalat

Starkes Imunsystem dank vegegetarischem Vitaminkick mit Banane und Zitrusfrüchten!
 
einfache Zubereitungeinfache Zubereitung
ca. 0Min.ca. 0Min.
2 Personen2 Personen
vegetarischvegetarisch
 

Zubereitung

2 Bananen, in Scheiben
2 Grapefruits, filetiert
1 EL Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und 1 EL Saft
1 Vanillestängel, längs aufgeschnitten, nur ausgekratzte Samen
1 EL flüssiger Honig
Und so wirds gemacht:
Alle Zutaten mischen.
Info: 
Vitamin C in Zitrusfrüchten ist ein wahres Multitalent. Es stärkt das Immunsystem, ist wichtig für den Aufbau von Bindegewebe und Knochen, verbessert die Eisenaufnahme, schützt die Zellen vor schädlichen Radikalen und sorgt für gutes Allgemeinbefinden. Bananen lösen dank dem Hormon Serotonin Glücksgefühle aus und schützen uns vor Heisshunger.

Service

Nährwert pro Portion:
  • 222 kcal
  • 1 g
  • Kh 51 g
  • 3 g

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