
Une alimentation végétarienne ou végan pour mon bébé?
Le régime alimentaire végétarien est tout à fait adapté à votre bébé tant qu’il contient tous les nutriments indispensables à sa croissance.
Le régime alimentaire végétarien est tout à fait adapté à votre bébé tant qu’il contient tous les nutriments indispensables à sa croissance.
Manger des fruits, c'est considéré comme quelque chose de sain. Ils fournissent de nombreuses vitamines et des minéraux. Sans oublier leur goût délicieusement sucré! Une combinaison idéale, surtout pour tous ceux, enfants et adultes, qui n'aiment pas les légumes. Combien de fruits faudrait-il consommer par jour? Et le fructose est-il vraiment plus sain que le sucre de ménage, comme on l'entend souvent?
Pas facile, certains jours, de trouver le quatre-heures qui plaira à votre enfant. Peut-être est-il justement dans une phase où il boude les légumes, ou alors c’est vous qui manquez d’inspiration pour lui proposer des collations saines. Nous allons donc vous aider et vous simplifier la tâche avec nos idées et nos suggestions. Nos recettes de quatre-heures ont de quoi plaire à tous, car elles sont équilibrées et savoureuses. Certaines peuvent naturellement convenir aussi pour les dix-heures
On a toujours besoin de bonnes idées de snacks sains sans gluten pour les enfants. Dans le quotidien des kids, les dix-heures et le goûter sont deux moments-clés de la journée pour reprendre des forces car les enfants se dépensent beaucoup..
S’il n’est pas facile de protéger un jeune enfant contre les agents pathogènes, les parents disposent toutefois de moyens simples pour renforcer ses défenses immunitaires. Voici quelques pistes sur les points à observer chez votre enfant, et des informations sur la composition de certains aliments qui peuvent renforcer un système immunitaire fragilisé.
Sirop d’agave, sucre de fleur de coco, stévia, xylitol: les alternatives au sucre sont tendance. Mais sont-elles vraiment plus saines que le sucre?
Les glaces sont de saison 365 jours par an. Vous les préférez avec moins de sucre et d’agents conservateurs, mais avec des arômes naturels? Pour savoir comment les préparer, lisez cet article.
En tant que parent, vous voulez que votre enfant ait une alimentation saine. Usez avec parcimonie du mot «sain». Essayez de donner le bon exemple, c’est encore ce qui fonctionne le mieux.
En général, le premier anniversaire marque l’entrée officielle de bébé à la table familiale. Pour permettre à votre tout-petit de découvrir sereinement le monde des saveurs, il vous faudra légèrement adapter votre cuisine.
La neige est tombée juste à temps pour les vacances au ski. Quand on est actif toute la journée, on a besoin de consommer suffisamment de glucides. Nous vous expliquons comment vous alimenter de manière équilibrée au ski tout en respectant votre budget.
«Que peut – ou doit – manger mon enfant quand il est malade?» Que votre enfant ait un refroidissement, de la fièvre ou des problèmes gastro-intestinaux, il existe toujours un moyen d’aider ses défenses immunitaires.
Mise au point sur les principales idées reçues en matière d’alimentation: Betty bossi démêle le vrai du faux!
L’accouchement est une épreuve de force, quelle que soit la manière dont votre bébé est venu au monde. Toutefois, même si votre petite merveille est désormais le centre du monde pour vous, n’oubliez pas de bien vous nourrir vous aussi.
En tant que jeune maman, veillez également à vos propres besoins: offrez-vous de petites pauses et optez pour une alimentation équilibrée.
Si vous avez la chance de pouvoir allaiter, réjouissez-vous! L’allaitement offre à la mère et à l’enfant de magnifiques moments de tendresse et présente de nombreux avantages. Pour rester en forme et maintenir votre lactation, il vous faudra veiller à manger sainement.