Une alimentation végétarienne ou végan pour mon bébé?
Le régime alimentaire végétarien est tout à fait adapté à votre bébé tant qu’il contient tous les nutriments indispensables à sa croissance.
Alimentation
Le fructose est-il malsain?
Manger des fruits, c'est considéré comme quelque chose de sain. Ils fournissent de nombreuses vitamines et des minéraux. Sans oublier leur goût délicieusement sucré! Une combinaison idéale, surtout pour tous ceux, enfants et adultes, qui n'aiment pas les légumes. Combien de fruits faudrait-il consommer par jour? Et le fructose est-il vraiment plus sain que le sucre de ménage, comme on l'entend souvent?
Idées de quatre-heures variés et énergétiques
Pas facile, certains jours, de trouver le quatre-heures qui plaira à votre enfant. Peut-être est-il justement dans une phase où il boude les légumes, ou alors c’est vous qui manquez d’inspiration pour lui proposer des collations saines. Nous allons donc vous aider et vous simplifier la tâche avec nos idées et nos suggestions. Nos recettes de quatre-heures ont de quoi plaire à tous, car elles sont équilibrées et savoureuses. Certaines peuvent naturellement convenir aussi pour les dix-heures
Snacks sans gluten pour les enfants
On a toujours besoin de bonnes idées de snacks sains sans gluten pour les enfants. Dans le quotidien des kids, les dix-heures et le goûter sont deux moments-clés de la journée pour reprendre des forces car les enfants se dépensent beaucoup..
Renforcer le système immunitaire chez l’enfant
S’il n’est pas facile de protéger un jeune enfant contre les agents pathogènes, les parents disposent toutefois de moyens simples pour renforcer ses défenses immunitaires. Voici quelques pistes sur les points à observer chez votre enfant, et des informations sur la composition de certains aliments qui peuvent renforcer un système immunitaire fragilisé.
Sucre cristallisé, sucre de canne brut, sucre de canne complet: quelle est la différence?
Sirop d’agave, sucre de fleur de coco, stévia, xylitol: les alternatives au sucre sont tendance. Mais sont-elles vraiment plus saines que le sucre?
Glaces sans sucre
Les glaces sont de saison 365 jours par an. Vous les préférez avec moins de sucre et d’agents conservateurs, mais avec des arômes naturels? Pour savoir comment les préparer, lisez cet article.
Les enfants aussi ont le droit de se régaler
En tant que parent, vous voulez que votre enfant ait une alimentation saine. Usez avec parcimonie du mot «sain». Essayez de donner le bon exemple, c’est encore ce qui fonctionne le mieux.
À table avec bébé: l’alimentation pendant la deuxième année
En général, le premier anniversaire marque l’entrée officielle de bébé à la table familiale. Pour permettre à votre tout-petit de découvrir sereinement le monde des saveurs, il vous faudra légèrement adapter votre cuisine.
Bien se nourrir au ski
La neige est tombée juste à temps pour les vacances au ski. Quand on est actif toute la journée, on a besoin de consommer suffisamment de glucides. Nous vous expliquons comment vous alimenter de manière équilibrée au ski tout en respectant votre budget.
Mon enfant est malade – que peut-il manger?
«Que peut – ou doit – manger mon enfant quand il est malade?» Que votre enfant ait un refroidissement, de la fièvre ou des problèmes gastro-intestinaux, il existe toujours un moyen d’aider ses défenses immunitaires.
Idées reçues
Mise au point sur les principales idées reçues en matière d’alimentation: Betty bossi démêle le vrai du faux!
Bien manger, même après la naissance
L’accouchement est une épreuve de force, quelle que soit la manière dont votre bébé est venu au monde. Toutefois, même si votre petite merveille est désormais le centre du monde pour vous, n’oubliez pas de bien vous nourrir vous aussi.
Se reposer et se ressourcer… même avec bébé
En tant que jeune maman, veillez également à vos propres besoins: offrez-vous de petites pauses et optez pour une alimentation équilibrée.
Le miracle de l’allaitement
Si vous avez la chance de pouvoir allaiter, réjouissez-vous! L’allaitement offre à la mère et à l’enfant de magnifiques moments de tendresse et présente de nombreux avantages. Pour rester en forme et maintenir votre lactation, il vous faudra veiller à manger sainement.