Salade épinards-avocat et poulet

Salade épinards-avocat et poulet

Riche en protéines et mis en valeur avec les diamants rouges de la grenade.

easy
Mise en place et préparation: env. 25 min

Comment c'est fait:

  • Mélanger dans un saladier vinaigre balsamique, huile et bouillon.
  • Bien faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Baisser le feu, saisir les blancs de poulet env. 5 min sur chaque face, saler, poivrer.
  • Ajouter épinards, avocat et graines de grenade à la sauce, mélanger, rectifier l’assaisonnement, dresser avec les blancs de poulet.
Profil nutritionnel par portion:
kcal
434
lip
26g
glu
15g
pro
34g

Notations

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