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Baby
Le miracle de l’allaitement
Si vous avez la chance de pouvoir allaiter, réjouissez-vous! L’allaitement offre à la mère et à l’enfant de magnifiques moments de tendresse et présente de nombreux avantages. Pour rester en forme et maintenir votre lactation, il vous faudra veiller à manger sainement.
Cuisine rapide pour jeune maman
Vous ne pourrez profiter pleinement de votre bébé qu’à condition d’être en pleine forme. Pour cela, des plats aussi délicieux que nourrissants sont importants.
Retour à votre poids de forme
En général, la perte de poids dure au moins aussi longtemps que la prise, soit neuf mois. Soyez patiente et restez à l’écoute de votre corps.
Bien manger, même après la naissance
L’accouchement est une épreuve de force, quelle que soit la manière dont votre bébé est venu au monde. Toutefois, même si votre petite merveille est désormais le centre du monde pour vous, n’oubliez pas de bien vous nourrir vous aussi.
Se reposer et se ressourcer… même avec bébé
En tant que jeune maman, veillez également à vos propres besoins: offrez-vous de petites pauses et optez pour une alimentation équilibrée.
De sortie avec bébé
Vous pouvez opter pour les purées maison, les petits pots, la DME ou un mélange de ces trois solutions.
Diversification alimentaire: la première rencontre avec la nourriture
Aucun bébé ne grandit comme un autre et cela vaut également pour la nourriture. Il existe plusieurs approches, et toutes ont leurs propres avantages et inconvénients.
La diversification alimentaire
Vous pouvez opter pour les purées maison, les petits pots, la DME ou un mélange de ces trois solutions.
Les enfants aussi ont le droit de se régaler
En tant que parent, vous voulez que votre enfant ait une alimentation saine. Usez avec parcimonie du mot «sain». Essayez de donner le bon exemple, c’est encore ce qui fonctionne le mieux.
Achetez, cuisinez et dégustez malin
Aujourd’hui, la plupart des femmes allient travail et famille, une bonne organisation est indispensable. Cela vaut également pour les courses, la cuisine et les repas.
À table avec bébé: l’alimentation pendant la deuxième année
En général, le premier anniversaire marque l’entrée officielle de bébé à la table familiale. Pour permettre à votre tout-petit de découvrir sereinement le monde des saveurs, il vous faudra légèrement adapter votre cuisine.
Mon enfant est malade – que peut-il manger?
«Que peut – ou doit – manger mon enfant quand il est malade?» Que votre enfant ait un refroidissement, de la fièvre ou des problèmes gastro-intestinaux, il existe toujours un moyen d’aider ses défenses immunitaires.
Une alimentation végétarienne ou végan pour mon bébé?
Le régime alimentaire végétarien est tout à fait adapté à votre bébé tant qu’il contient tous les nutriments indispensables à sa croissance.