Cannellonis légers

Name: Cannellonis légers
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Plat principal
Ingredients: 150 g de fromage frais aux herbes allégé (Philadelphia Balance); 300 g de tomates, en petits dés; 300 g de courgettes, en petits dés; 1 gousse d’ail, pressée; 2 rouleaux de pâte à nouilles; 150 g de fromage frais aux herbes allégé (Philadelphia Balance); 3 dl de bouillon de légumes, froid; 4 c.s. de parmesan râpé; 2 c.s. de basilic, ciselé

Le classique du four de Betty Bossi: Des pâtes légères & végétariennes avec des courgettes, des tomates et du fromage frais aux herbes allégé.

Ingrédients

Nombre de personnes

150 g	de fromage frais aux herbes allégé (Philadelphia Balance)
300 g	de tomates, en petits dés
300 g	de courgettes, en petits dés
1	gousse d’ail, pressée
2 rouleaux	de pâte à nouilles
150 g	de fromage frais aux herbes allégé (Philadelphia Balance)
3 dl	de bouillon de légumes, froid
4 c.s.	de parmesan râpé
2 c.s.	de basilic, ciselé

Comment c'est fait:

Mélanger fromage frais, tomates, courgettes et ail.
Couper les abaisses de pâte à nouilles dans la largeur en 7 bandes d’env. 8 cm de large. Répartir dessus la masse de légumes, enrouler, déposer dans le moule graissé, couture vers le bas.
Mélanger le fromage frais et le bouillon, verser sur les cannellonis. Parsemer de parmesan.
Cuisson: env. 30 min au milieu du four préchauffé à 200° C. Retirer, parsemer de basilic.

Profil nutritionnel par portion:

kcal

333

lip

glu

45g

pro

21g

Informations supplémentaires

Moule: Pour un grand plat à gratin d’env. 2 litres, graissé

Notations

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Approprié à cette recette:

Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele