Santé & minceur, livre de cuisine

La recette pour atteindre le poids idéal!
Se faire plaisir et pourtant mincir? Bien sûr! C'est dans ce but que nous avons créé pour vous des recettes saines et équilibrées. Elles sont délicieuses, rassasiantes - et votre poids fondra comme neige au soleil. Planning journalier des plus simples! Le nouveau livre vous permettra de composer vos repas en fonction de vos envies et sans jamais dépasser les 1600 calories par jour. C’est garanti: votre alimentation sera saine et délicieuse - sans recours fastidieux à une calculette! Alors, participez et atteignez votre poids idéal sans vous priver de bien manger.

Mincir, c'est facile!

• De succulentes recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le dessert.
• Des portions optimales avec garantie de satiété.
• Planning journalier très facile - sans recours à la calculette.
• Les recettes se combinent à votre guise.
• Pas de restes pièges! Les recettes sont calculées pour 2 personnes.
• Douze recommandations pour bien vous lancer.
• Joker calorique pour la petite envie.
• Conseils professionnels élaborés par la SSN. Découvertes scientifiques ainsi que quantité de bons conseils de la part de la Société Suisse de Nutrition (SSN).
• Maigrir sainement et respecter une alimentation équilibrée, grâce à la pyramide alimentaire remaniée par la SSN.

Participez maintenant: 7 chapitres et vous aurez réussi!

• 12 conseils pour démarrer
• Objectif vitalité - idées de p’tit-déj’
• Objectif vitamine - soupes & salades
• Objectif saveurs - plats chauds
• Objectif douceurs - desserts
• Objectif minceur - guide conseil de la SSN
• La nouvelle pyramide alimentaire de la SSN

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