Marinade pour barbecue: nos meilleures astuces et recettes
Que ce soit de la viande, du poisson, des légumes ou du tofu au barbecue: c'est la marinade qui rend les aliments vraiment délicieux! Nous répondons à toutes tes questions sur la marinade réussie et te présentons nos 12 meilleures marinades pour barbecue.
Sarah
Responsable du contenu culinaire
Dans quel but fait-on mariner?
Les marinades donnent du goût aux grillades et peuvent attendrir la viande. Généralement, elles contiennent un ingrédient acide (ou une enzyme végétale, p.ex. issue de l’ananas, de la papaye, du kiwi ou de la figue) et évent. du sel ou des sauces salées, telles que la sauce soja, comme attendrisseur. En outre, une huile sert de vecteur d’arômes des épices et des herbes.
Pour vos marinades, n’utilisez pas d’huile pressée à froid, elle ne résiste pas aux températures élevées.
Combien de temps à l’avance faut-il faire mariner?
2 dl de marinade suffisent pour 600 à 800 g de viande, volaille, poisson ou légumes.
Les morceaux minces absorbent les arômes plus rapidement. Il suffit de les laisser mariner env. 1 heure au réfrigérateur. Les morceaux plus épais gagnent à macérer plusieurs heures.
Important: sortir les aliments marinés du réfrigérateur env. 30 min avant préparation et les grosses pièces 1 à 2 heures avant.
Lorsque le temps presse: si l’on a oublié de faire mariner, on peut pendant la cuisson badigeonner les grillades avec une marinade contenant peu d’ingrédients, une pâte condimentaire, de l’huile aromatisée ou de la moutarde.
Mariner avec ou sans sel?
Il est préférable de ne pas ajouter de sel à une marinade car celui-ci, en «pompant» le jus, dessècherait la grillade. Exception: les marinades utilisées juste avant la cuisson.
Les marinades contenant des ingrédients salés, par exemple pâtes ou sauces condimentaires, sont à utiliser juste avant ou pendant la cuisson sur le gril.
Quelles herbes et épices utiliser pour les marinades?
Épices et herbes développent tous leurs arômes dans les marinades. Leurs parfums pénètrent avec l’huile dans les grillades. Cela permet d’utiliser moins de sel. Privilégier les herbes qui ne brûlent pas rapidement ou ne prennent pas un goût amer, par exemple lavande, laurier, origan, romarin, sauge, thym et genièvre.
Marinade classique à la moutarde
Badigeonner la viande de moutarde est la plus simple des marinades. Mais elle est encore meilleure lorsqu'il s'agit d'une moutarde plus raffinée. Ici la recette d'une moutarde aux figues que vous pouvez facilement réaliser vous-même.
Marinades, pâtes condimentaires et rubs: quelle est la différence?
Marinades Les marinades sont des condiments liquides qui contiennent de l’huile, un peu d’acide (vinaigre, jus de citron ou d’orange, vin, yogourt), éventuellement de la moutarde, des épices et des herbes.
Pâtes condimentaires et glaçages
Les pâtes condimentaires et les glaçages sont des marinades épaisses qui contiennent généralement un peu de sucre ou de miel. On les fait intervenir seulement en fin de cuisson.
Rubs
Les rubs sont des marinades sèches composées principalement de sucre, de sel et de paprika, et éventuellement complétées par d’autres ingrédients.
Comment faire mariner viande, poisson et légumes: c’est tout simple!
Douce et fruitée ou piquante et épicée, exotique ou traditionnelle: nous avons compilé pour vous nos 12 meilleures recettes de marinades. Nous vous donnons en outre des astuces pour que vous sachiez à quelles grillades les marier. Ni les amateurs de viande ni les végétariens ne resteront sur leur faim.
Viande et volaille
Pour les petites pièces (p.ex. escalopes, brochettes, foie, etc.) compter au maximum 1 heure à couvert au réfrigérateur ou bien badigeonner de marinade en fin de cuisson. Saler seulement après la cuisson.
Pour les grandes pièces (p.ex. rôti, gigot, poularde) compter plusieurs heures à couvert au réfrigérateur. Saler juste avant la cuisson.
½ c. c. de sel suffit pour 500 g de viande.
Crustacés
Décortiquer avant de faire mariner ou fendre sur un côté pour qu’ils s’imprègnent mieux de la marinade.
Laisser mariner 30 min à 1 heure à couvert au réfrigérateur.
Légumes
Les couper à la taille voulue, évent. les blanchir et les faire mariner encore tièdes 1 heure au maximum.
Égoutter soigneusement avant cuisson, utiliser le reste de marinade pour une vinaigrette ou verser sur des légumes grillés encore tièdes.
Les meilleurs alliés pour mariner
Les 5 meilleures recettes de marinades pour grillades
Fruitées et sucrées ou épicées et piquantes, exotiques ou traditionnelles : nous avons rassemblé pour toi nos meilleures recettes de marinades pour barbecue.
