Golden latte

Name: Golden latte
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs
Ingredients: 6 dl de lait; 1 c.c. de curcuma; 1 p. de c. de cannelle ou de pâte de vanille; 1 cm de gingembre; 2 c.s. de miel liquide ou de Birnel

Le curcuma est un superaliment qui renforce vos défenses immunitaires et contribue à votre bien-être. En l'associant à du lait, du miel et du gingembre, on obtient le golden latte ou lait d'or, une boisson qui réchauffe le cœur et le corps.

Mise en place et préparation: 5 min
Valeurs nutritionnelles par bocal: 266 kcal

VégétarienSans gluten

Ingrédients

de lait: NaN dl
de curcuma: NaN c.c.
de cannelle ou de pâte de vanille: NaN p. de c.
de gingembre: NaN cm
de miel liquide ou de Birnel: NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

de lait
NaN dl
de curcuma
NaN c.c.
de cannelle ou de pâte de vanille
NaN p. de c.
de gingembre
NaN cm
de miel liquide ou de Birnel
NaN c.s.
Mettre lait, curcuma et cannelle dans une casserole. Ajouter le gingembre finement râpé, bien faire chauffer en remuant au fouet. Éloigner la casserole du feu, incorporer le miel, répartir le lait au curcuma dans les verres, déguster.

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Indications

Pour 2 verres d'env. 3 dl

Suggestion: décorer le golden latte avec un peu de mousse de lait.

Valeurs nutritionnelles

par bocal

Graisse: 266 kcal
Énergie: 11 g
Énergie: 32 g
Protéine: 10 g

Coopération

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Bon appétit!

Photo de plateau de Betty Bossi avec un bouquet de fleurs à la main.

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