Shake protéiné aux baies
Une boisson énergisante avec une bonne dose de protéines et beaucoup de baies fraîches.
Comment c'est fait:
- Mettre baies, protéine en poudre et glace pilée dans un bol gradué, mixer. Verser dans les verres en laissant env. 1 dl de purée dans le bol.
- Ajouter la glace et le séré à la purée de baies dans le bol, mixer, verser dans les verres, brasser et servir.
Informations supplémentaires
- Pour 4 verres d’env. 2½ dl
Notations
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