Drink à l’avocat

Name: Drink à l’avocat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Fruits
Ingredients: 1 baby-ananas; 4 dl d’eau; 3 avocats , dénoyautés, en morceaux; 2 c.s. de sucre vanillé; 1 c.s. de sucre

Drink à l’avocat (rapide) - avec de l’ananas, se laisse bien boire!

Mise en place et préparation: 20 min
Valeurs nutritionnelles par dl: 196 kcal

Végansans lactoseSans gluten

Ingrédients

baby-ananas: NaN
d’eau: NaN dl

avocats, dénoyautés, en morceaux: NaN
de sucre vanillé: NaN c.s.
de sucre: NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

baby-ananas
NaN
d’eau
NaN dl
Couper le plumet et la base de l’ananas, enlever l’écorce, partager le fruit en quatre dans le sens de la longueur, détailler en morceaux.Faire cuire doucement dans l’eau, env. 10 min, dans une casserole.
avocats, dénoyautés, en morceaux
NaN
de sucre vanillé
NaN c.s.
de sucre
NaN c.s.
Ajouter les morceaux d’avocats,le sucre vanillé et le sucre,mixer le tout,passer au tamis, répartir dans des verres, servir tiède.

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Valeurs nutritionnelles

par dl

Graisse: 196 kcal
Énergie: 18 g
Énergie: 8 g
Protéine: 2 g

Coopération

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Bon appétit!

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