Sauce orangecacahuète

Sauce orangecacahuète

Traditionnelle et pourtant inédite: cette sauce à la viande hachée sort du lot avec sa note asiatique.

easy
Mise en place et préparation: env. 25 min

Comment c'est fait:

  • Bien chauffer l’huile dans une poêle. Faire revenir la viande par portions, retirer. Saupoudrer avec la farine,mélanger. Eponger le fond de la poêle.
  • Ajouter la confiture, le beurre de cacahuète et la viande, mélanger. Mouiller avec le jus d’orange et le bouillon, porter à ébullition. Baisser la chaleur, laisser mijoter env. 15 min à couvert, assaisonner.
Profil nutritionnel par portion:
kcal
438
lip
30g
glu
10g
pro
31g

Informations supplémentaires

  • Servir avec: tortillas, omelettes.
  • Suggestion: remplacer la viande hachée par du tofu, en petits dés. Supprimer la farine, remplacer le bouillon de viande par du bouillon de légumes.

Notations

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