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Tarte tortilla

Tarte tortilla - une touche espagnole, légère et simple à préparer!

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Mise en place et préparation
20 min
Valeurs nutritionnelles par part (1/8)
159 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
Tarte tortilla

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

Farce

beurre à rôtir
 
de viande hachée (bœuf)
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
poireau (env. 400g), en fines rouelles
NaN 
Champignons, in Scheiben
NaN g
grandes tortillas
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. Farce

    beurre à rôtir
     
    de viande hachée (bœuf)
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    poireau (env. 400g), en fines rouelles
    NaN 
    Champignons, in Scheiben
    NaN g

    Bien chauffer le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive, faire revenir la viande, saler, poivrer. Ajouter poireau et champignons, laisser mijoter env. 3 min, laisser tiédir un peu.

  2. grandes tortillas
    NaN 

    Faire alterner une tortilla et 1/3 de la farce, répéter en terminant par une tortilla, tasser légèrement. Découper délicatement la tarte en 8 parts.

Indications

Préparation à l’avance: 1 jour avant. Garder à couvert au réfrigérateur. Découper en parts seulement au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

par part (1/8)

Graisse

159 kcal

Énergie

7 g

Énergie

12 g

Protéine

11 g

Bon appétit!

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