Poisson et salsa aux tomates

Poisson et salsa aux tomates

Poisson et salsa aux tomates - une délicatesse légère pour les amateurs de poisson

Mise en place et préparation: env. 20 min

Comment c'est fait:

  • Mélanger tous les ingrédients
  • Saler et poivrer les filets. Bien chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive, cuire les filets de poisson par portions env.1 min sur chaque face. Dresser sur les assiettes avec la salsa.
Profil nutritionnel par personne:
kcal
233
lip
12g
glu
4g
pro
26g

Informations supplémentaires

  • Servir avec: pain, riz.

Notations

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