Salade de risoni

Name: Salade de risoni
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Salades, Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Légumes / Salades
Ingredients: 250 g de pâtes (p. ex. risoni); eau salée , bouillante; 3 tomates; 250 g de céleri-branche; 1 botte de petit radis; 1 botte de persil plat; 1 botte de menthe; 1 gousse d’ail; 1 citron bio; 5 c.s. d' huile d’olive; 0.5 c.c. de cumin; 0.75 c.c. de sel; 100 g de groseilles rouges

Ne vous y trompez pas! Cette salade haute en couleur n’est pas composée de riz. En effet, les risoni sont un type de pâtes qui n’ont du riz que l’apparence. Surprise garantie à table!

Mise en place et préparation: 25 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 423 kcal
Compatibilité environnementale: Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5

Végansans lactoseMinceur

Ingrédients

de pâtes (p. ex. risoni): NaN g
eau salée, bouillante

tomates: NaN
de céleri-branche: NaN g
de petit radis: NaN botte
de persil plat: NaN botte
de menthe: NaN botte

Sauce orientale

gousse d’ail: NaN
citron bio: NaN
d' huile d’olive: NaN c.s.
de cumin: NaN c.c.
de sel: NaN c.c.
de groseilles rouges: NaN g

Et voici comment cela se fait

de pâtes (p. ex. risoni)
NaN g
eau salée, bouillante

Cuire les pâtes al dente dans l’eau salée bouillante, rincer sous l’eau froide, égoutter.
tomates
NaN
de céleri-branche
NaN g
de petit radis
NaN botte
de persil plat
NaN botte
de menthe
NaN botte
Tailler les tomates et le céleri en petits dés, et les radis en lamelles avec un peu de fanes. Tailler le persil et la menthe en fines lanières.
Sauce orientale
gousse d’ail
NaN
citron bio
NaN
d' huile d’olive
NaN c.s.
de cumin
NaN c.c.
de sel
NaN c.c.
de groseilles rouges
NaN g
Presser l’ail dans un saladier. Râper le zeste du citron et presser le jus. Ajouter huile, cumin et sel, remuer. Ajouter à la sauce les groseilles et les pâtes avec tomates, céleri, petits radis, persil et menthe, mélanger.

Listes d’achats WeNeed Listes d’achats Coop

Indications

Servir avec: Yogourt à la grecque nature.

Les risoni sont des petites pâtes qui ressemblent à des grains de riz.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse: 423 kcal
Énergie: 17 g
Énergie: 52 g
Protéine: 11 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.

Bon appétit!

Spaghetti sur assiette, Fussili dans un plat profond, Lasagne dans un plat à gratin

Thèmes

Guide des pâtes : recettes & conseils

Penne et fusilli à la sauce tomate dans deux assiettes et spaghetti au parmesan, planche en bois et tomates

Conseils culinaires

Quelles sauces pour vos pâtes?

Bol de spaghetti carbonara léger au jambon et aux poireaux

collection de recettes

Plats de pâtes

L’amour des salades : créativité, fraîcheur, gourmandise“

Une main verse de la sauce à salade jaune sur une salade

Recettes

Sauces à salade: du peps dans le saladier

Les sauces à salade donnent du goût à ta salade; que ce soit simplement avec du vinaigre, de l'huile, du sel et du poivre ou avec des combinaisons raffinées. Salades vertes croquantes, légumes crus ou cuits, pâtes, céréales, pommes de terre, viande ou charcuterie: seule une sauce peut en faire une salade savoureuse.

Préparer une salade_Bol de salade verte et de tomates

Recettes

La salade – bien plus qu’une entrée

Nous avons coutume de commencer chaque menu (ou presque) par une fraîche salade verte, mais la salade est bien plus qu’une entrée en matière. La diversité de l’offre permet en effet de surprenants mariages. Hors-d’oeuvre, garniture ou repas léger, la salade est gagnante sur toute la ligne et ses bienfaits vont vous accompagner tout au long de l’année!

Photo de plateau de Betty Bossi avec un bouquet de fleurs à la main.

Grand concours «Salut Betty»

Betty Bossi arrive au cinéma – et vous pouvez en être! Gagnez des billets pour la première, des expériences exclusives et de superbes prix autour du film «Salut Betty».

Je participe