One pot de riz tomaté

One pot de riz tomaté

Un plat de riz rapide en casserole, si crémeux grâce aux tomates et aux haricots rouges.

Mise en place et préparation: env. 30 min

Comment c'est fait:

  • Peler l’oignon et l’ail, hacher grossièrement, couper les tomates en morceaux. Rincer les haricots, égoutter, mettre le tout dans une grande casserole.
  • Incorporer riz, huile, concentré de tomate et bouillon, poivrer, porter à ébullition et laisser cuire env. 20 min sur feu moyen en remuant de temps en temps.
  • Couper grossièrement le persil, incorporer au riz tomaté.
Profil nutritionnel par portion (1/4):
kcal
449
lip
5g
glu
83g
pro
13g

Notations

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    Approprié à cette recette:

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