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Sucettes wraps

Roulés, coupés, embrochés : Pâte à tortilla garnie de fromage à la crème, épinards et saumon ou en mode végé avec des carottes.

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Mise en place et préparation
15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
394 kcal
Sucettes wraps

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

tortillas de blé (env. 250 g)
NaN 
de fromage frais au raifort
NaN g
de pousses d’épinards
NaN g
de saumon fumé en tranches
NaN g
de bresaola en tranches
NaN g
piques en bois
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. tortillas de blé (env. 250 g)
    NaN 
    de fromage frais au raifort
    NaN g
    de pousses d’épinards
    NaN g
    de saumon fumé en tranches
    NaN g
    de bresaola en tranches
    NaN g
    piques en bois
    NaN 

    Tartiner les tortillas de fromage frais. Répartir dessus les épinards, appuyer légèrement. Garnir 2 tortillas de saumon et les autres de bresaola. Enrouler serré, couper en tranches, enfiler sur les piques en bois.

Indications

Remplacer le saumon et la bresaola par 1 carotte râpée grossièrement.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

394 kcal

Énergie

20 g

Énergie

33 g

Protéine

20 g

Bon appétit!

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Inspiration gourmande pour l’Apéritif

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