Garnitures de fajitas: Au bœuf

Name: Garnitures de fajitas: Au bœuf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Légumes / Salades, Viande
Ingredients: huile pour la cuisson; 800 g d’émincé de bœuf (minute); 1 c.c. de sel; 1 oignon , en lanières; 250 g de tomates cerises , en deux

Un bœuf en tranches, des oignons et des tomates cerises... vous avez tout ce qu’il faut pour préparer en un tour de main de délicieux fajitas.

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 250 kcal

sans lactoseSans gluten

Ingrédients

huile pour la cuisson
d’émincé de bœuf (minute): NaN g
de sel: NaN c.c.
oignon, en lanières: NaN
de tomates cerises, en deux: NaN g

Et voici comment cela se fait

huile pour la cuisson

d’émincé de bœuf (minute)
NaN g
de sel
NaN c.c.
oignon, en lanières
NaN
de tomates cerises, en deux
NaN g
Bien faire chauffer un peu d’huile dans une poêle. Saisir l’émincé env. 2 min par portion, retirer, saler. Rajouter évent. un peu d’huile dans la poêle. Faire sauter oignon et tomates env. 3 min en remuant. Remettre la viande, le temps de bien faire chauffer.

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Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse: 250 kcal
Énergie: 6 g
Énergie: 3 g
Protéine: 45 g

Coopération

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