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Coupe Romanov

Des fraises, une glace vanille crémeuse et de la crème fouettée, la Coupe Romanov classique est toujours appréciée.

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Mise en place et préparation
25 min
Prise au congélateur
3 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
587 kcal
VégétarienSans gluten
Coupe Romanov

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de demi-crème
NaN dl
œufs frais
NaN 
de sucre
NaN g
de farine de caroube (voir Remarque)
NaN c.c.
gousses de vanille
NaN 
de fraises
NaN g
de sucre glace
NaN c.s.
de jus de citron
NaN c.s.
de crème entière
NaN dl

Et voici comment cela se fait

  1. de demi-crème
    NaN dl
    œufs frais
    NaN 
    de sucre
    NaN g
    de farine de caroube (voir Remarque)
    NaN c.c.
    gousses de vanille
    NaN 

    Mélanger au fouet dans une casserole demi-crème, œufs, sucre et farine de caroube. Fendre les gousses de vanille dans la longueur et gratter les graines, ajouter les deux, amener au seuil de l’ébullition sur feu moyen sans cesser de remuer. Éloigner aussitôt la casserole du feu, remuer encore env. 2 minutes. Passer la crème au tamis dans un grand bol en inox, laisser refroidir.

  2. de fraises
    NaN g
    de sucre glace
    NaN c.s.
    de jus de citron
    NaN c.s.
    de crème entière
    NaN dl

    Prise au congélateur: faire prendre la masse env. 3 h à couvert en brassant 6 fois avec les fouets du batteur-mixeur.

  3. Couper les fraises en quatre, les mélanger avec le sucre glace et le jus de citron. Fouetter légèrement la crème. Façonner des boules de glace, dresser avec les fraises et la crème fouettée.

Indications

Remarque: la farine de caroube est en vente dans les magasins diététiques.

Plus rapide: Utiliser de la glace à la vanille achetée.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

587 kcal

Lipides

41 g

Glucides

47 g

Protéines

8 g

Bon appétit!

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