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Foie de veau au jus de madère

Un rôti à la minute qui s’accorde parfaitement au risotto.

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Mise en place et préparation
20 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
294 kcal
Foie de veau au jus de madère

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de farine
NaN c.s.
de paprika mi-fort
NaN c.s.
oignons, en rouelles d’env. 2 mm d’épaisseur
NaN 
huile pour la cuisson
 
de sel
NaN c.c.
tranches de foie de veau (d’env. 140 g)
NaN 
de madère ou de vin blanc
NaN dl
de fond de veau ou de bouillon de bœuf
NaN dl
de beurre, froid, en morceaux
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 

Et voici comment cela se fait

  1. de farine
    NaN c.s.
    de paprika mi-fort
    NaN c.s.
    oignons, en rouelles d’env. 2 mm d’épaisseur
    NaN 

    Préchauffer le four à 60° C, y glisser un plat et des assiettes. Bien mélanger la farine et le paprika dans un sachet en plastique. Ajouter les oignons, bien fermer le sachet et secouer vigoureusement jusqu’à ce que les rouelles d’oignons soient enrobées de farine. Retirer les oignons, secouer pour faire tomber l’excédent de farine.

  2. huile pour la cuisson
     
    de sel
    NaN c.c.

    Bien faire chauffer un peu d’huile dans une poêle antiadhésive, baisser le feu. Faire rissoler les oignons env. 4 min par portion sur feu moyen, retirer, égoutter sur du papier absorbant, saler, réserver au chaud.

  3. tranches de foie de veau (d’env. 140 g)
    NaN 

    Bien faire chauffer un peu d’huile dans la même poêle. Saisir les tranches de foie par portions, env. 1 min sur chaque face, retirer, réserver au chaud.

  4. de madère ou de vin blanc
    NaN dl
    de fond de veau ou de bouillon de bœuf
    NaN dl
    de beurre, froid, en morceaux
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Verser le madère et le fond dans la même poêle, déglacer les sucs, filtrer, reverser dans la poêle, porter à ébullition, faire réduire de moitié. Eloigner la poêle du feu, incorporer le beurre. Saler et poivrer les tranches de foie, dresser avec le jus sur des assiettes, répartir les oignons dessus.

Indications

Servir avec: Risotto.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

294 kcal

Énergie

13 g

Énergie

13 g

Protéine

29 g

Bon appétit!

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