Melon-shake

Name: Melon-shake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Fruits
Ingredients: 0.5 melon (p. ex. charantais; env. 400 g), épluché, épépiné, en morceaux (soit env. 300 g); 25 g d’amandes mondées , grillées à sec; 1.5 dl de jus de carotte

Melon-Shake - raffraichissant et l’idéal pour les pauses!

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par dl: 68 kcal

Végansans lactoseSans gluten

Ingrédients

melon (p. ex. charantais; env. 400 g), épluché, épépiné, en morceaux (soit env. 300 g): NaN
d’amandes mondées , grillées à sec: NaN g
de jus de carotte: NaN dl

Et voici comment cela se fait

melon (p. ex. charantais; env. 400 g), épluché, épépiné, en morceaux (soit env. 300 g)
NaN
d’amandes mondées , grillées à sec
NaN g
de jus de carotte
NaN dl
Mixer finement tous les ingrédients avec le mixeur plongeant.

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Indications

Remarque: pour emporter, remplir de petites bouteilles. Bien secouer avant de boire!

Valeurs nutritionnelles

par dl

Graisse: 68 kcal
Énergie: 4 g
Énergie: 7 g
Protéine: 2 g

Coopération

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