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Meringuettes aux myrtilles

Préparé à la vitesse de l’éclair et servi en accompagnant de guetsli au beurre ou mini-gâteaux de riz.

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Mise en place et préparation
10 min
Cuisson au four
6 min
Valeurs nutritionnelles par pièce
63 kcal
Végétarien
Meringuettes aux myrtilles

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

blancs d’œufs frais
NaN 
de sel
NaN pincée
de sucre
NaN g
de myrtilles ou de groseilles rouges
NaN g
petits-beurre
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. blancs d’œufs frais
    NaN 
    de sel
    NaN pincée
    de sucre
    NaN g

    Monter les blancs d’œufs en neige ferme avec le sel. Ajouter la moitié du sucre, continuer à fouetter jusqu’à ce que la neige brille. Ajouter le reste du sucre, fouetter encore un court instant.

  2. de myrtilles ou de groseilles rouges
    NaN g
    petits-beurre
    NaN 

    Incorporer les myrtilles à la neige, répartir sur les petits-beurre, déposer sur une plaque chemisée de papier cuisson. Gratinage: env. 6 min au milieu du four préchauffé à 200° C jusqu’à légère coloration.

Indications

Donne: 16 pièces

Suggestion: Remplacer les petits-beurre par des mini-gaufrettes de riz.

Valeurs nutritionnelles

par pièce

Graisse

63 kcal

Énergie

1 g

Énergie

12 g

Protéine

1 g

Bon appétit!

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