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Miroirs au pumpernickel

Miroirs au pumpernickel - non seulement facile et vite préparé, mais délicieux!

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Mise en place et préparation
15 min
Mise au frais
20 min
Valeurs nutritionnelles par part (1/12)
-
Végansans lactose
Miroirs au pumpernickel

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

petites parts de Gala ou env. 150g d’un autre fromage frais double crème
NaN 
de pulpe d’argousier
NaN c.s.
de grains de poivre vert ou de baies roses en saumure, égouttés
NaN c.s.
rondelles de pumpernickel (voir remarque)
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. petites parts de Gala ou env. 150g d’un autre fromage frais double crème
    NaN 
    de pulpe d’argousier
    NaN c.s.
    de grains de poivre vert ou de baies roses en saumure, égouttés
    NaN c.s.
    rondelles de pumpernickel (voir remarque)
    NaN 

    Lisser le fromage frais, incorporer la pulpe d’argousier et les grains de poivre, garder à couvert en attente au frais env. 20 minutes. À l’aide de l’emporte-pièce à miroir, découper le centre de 12 rondelles de pumpernickel. Poser la partie découpée sur les autres rondelles. Verser la masse au fromage frais dans une poche à grosse douille lisse, dresser sur les rondelles, poser dessus les rondelles «trouées», appuyer légèrement, dresser.

Indications

Remarque: les rondelles de pumpernickel sont vendues dans les grandes surfaces de Coop.

Suggestion: remplacer la pulpe d’argousier par de l’élixir d’argousier.

Valeurs nutritionnelles

par part (1/12)

Graisse

-

Énergie

-

Énergie

-

Protéine

-

Bon appétit!

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