Müesli aux fraises

Name: Müesli aux fraises
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Brunch & Petit-déjeuner, Fruits, Produits laitiers / Fromage / Œufs
Ingredients: 50 g de gros flocons d’avoine; 250 g de fraises; 500 g de yogourt nature; 50 g de gros flocons d’avoine; 2 c.s. de miel liquide

Voilà une façon idéale de commencer la journée au printemps. Un délicieux yogourt accompagné de fraises fraîches et de flocons d’avoine grillés.

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 223 kcal

Végétarien

Ingrédients

de gros flocons d’avoine: NaN g
de fraises: NaN g

de yogourt nature: NaN g
de gros flocons d’avoine: NaN g
de miel liquide: NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

de gros flocons d’avoine
NaN g
de fraises
NaN g
Faire griller les flocons d’avoine à sec dans une poêle, laisser tiédir un peu. Couper 6 fraises en deux et les réserver, mixer le reste dans un bol gradué.
de yogourt nature
NaN g
de gros flocons d’avoine
NaN g
de miel liquide
NaN c.s.
Mélanger le yogourt et les flocons d’avoine avec la moitié de la purée de fraise, dresser dans des petits bols. Répartir le reste de la purée sur le müesli avec les fraises réservées et les flocons d’avoine grillés. Arroser d’un filet de miel.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse: 223 kcal
Énergie: 6 g
Énergie: 33 g
Protéine: 9 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.

La newsletter classique

Nous vous informons 1 à 2 fois par semaine des promotions, des nouveaux produits avec des recettes et des articles passionnants avec des suggestions et des astuces utiles pour la vie quotidienne.