Pain protéiné et tartinade au jambon

Name: Pain protéiné et tartinade au jambon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Viande, Pour les déplacements, Brunch & Petit-déjeuner
Ingredients: 60 g de jambon arrière en tranches; 1 botte de ciboulette; 125 g de fromage frais nature bio; 70 g graines de grenade; 80 g de pain protéiné

Servie comme en-cas léger ou pour recevoir à l'apéro, cette recette saine fera les délices de tous!

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 326 kcal

Minceur

Ingrédients

de jambon arrière en tranches: NaN g
de ciboulette: NaN botte
de fromage frais nature bio: NaN g
graines de grenade: NaN g
de pain protéiné: NaN g

Et voici comment cela se fait

de jambon arrière en tranches
NaN g
de ciboulette
NaN botte
de fromage frais nature bio
NaN g
graines de grenade
NaN g
de pain protéiné
NaN g
Ciseler le jambon et la ciboulette, mélanger avec le fromage frais, incorporer les graines de grenade. Couper le pain en tranches, les partager en diagonale et répartir la tartinade dessus.

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Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 326 kcal
Énergie: 21 g
Énergie: 13 g
Protéine: 21 g

Coopération

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