Peanut butter au piment

Name: Peanut butter au piment
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Légumes / Salades
Ingredients: 150 g de beurre de cacahuètes (peanut butter); 125 g fromage frais allégé (p. ex. St Môret léger); 2 c.s. de lait; 2 petit piments rouges , épépinés, en fines lanières; 2 pincées de piment de Cayenne; sel , selon goût

Peanut butter (beurre de cacahuètes) au piment - pour tous ceux qui aiment ce qui est très épicé!

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 277 kcal

VégétarienSans gluten

Ingrédients

de beurre de cacahuètes (peanut butter): NaN g
fromage frais allégé (p. ex. St Môret léger): NaN g
de lait: NaN c.s.
petit piments rouges , épépinés, en fines lanières: NaN
de piment de Cayenne: NaN pincées
sel, selon goût

Et voici comment cela se fait

de beurre de cacahuètes (peanut butter)
NaN g
fromage frais allégé (p. ex. St Môret léger)
NaN g
de lait
NaN c.s.
petit piments rouges , épépinés, en fines lanières
NaN
de piment de Cayenne
NaN pincées
sel, selon goût

Mixer le peanut butter avec le fromage frais et le lait. Incorporer les piments, saler, poivrer.

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Indications

Suggestion: incorporer à la masse 3 c.à soupe de cacahuètes mondées, non salées, grillées et hachées.

Compte à rebours: préparer le peanut butter au piment 1 jour à l’avance, garder à couvert au frais.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse: 277 kcal
Énergie: 23 g
Énergie: 6 g
Protéine: 13 g

Coopération

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