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Rosbif et sauce romesco

Du rosbif cuit tout en douceur au four, sans stress. La sauce romesco épicée, au goût légèrement fumé, se marie à merveille avec ce plat, vos invités vont se régaler.

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Mise en place et préparation
20 min
Cuisson au four
15 min
Cuisson basse température
2 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
591 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5
Rosbif et sauce romesco

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

d’entrecôte d’une pièce
NaN g
poivron rouge
NaN 
tomate
NaN 
de pain blanc
NaN g
gousses d’ail en chemise
NaN 
d’amandes mondées
NaN g
d’huile d’olive
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de vinaigre de vin rouge
NaN c.s.
d’huile d’olive
NaN c.s.
de concentré de tomate
NaN c.s.
de paprika fumé
NaN c.c.
de beurre à rôtir
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de thym
NaN brins

Et voici comment cela se fait

  1. d’entrecôte d’une pièce
    NaN g

    Sortir la viande du réfrigérateur env. 1 h avant la cuisson.

  2. poivron rouge
    NaN 
    tomate
    NaN 
    de pain blanc
    NaN g
    gousses d’ail en chemise
    NaN 
    d’amandes mondées
    NaN g
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.

    Préchauffer le four à 220°C. Épépiner le poivron et le couper en morceaux, mettre dans un grand bol. Couper les tomates en quatre, le pain en dés, ajouter avec les gousses d’ail. Incorporer amandes, huile et sel, répartir sur une plaque chemisée de papier cuisson.

  3. de vinaigre de vin rouge
    NaN c.s.
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    de concentré de tomate
    NaN c.s.
    de paprika fumé
    NaN c.c.

    Cuisson: env. 15 min au milieu du four. Retirer, abaisser la température du four à 80°C. Dérober les gousses d’ail et les mettre dans le blender avec le reste des ingrédients. Ajouter vinaigre, huile, concentré de tomate et paprika, mixer. Verser la sauce dans une petite casserole, réserver à couvert.

  4. de beurre à rôtir
    NaN c.s.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    de thym
    NaN brins

    Glisser un plat et des assiettes dans le four. Bien faire chauffer le beurre à rôtir dans une poêle. Saler et poivrer la viande, la saisir sur toutes les faces env. 5 min, attendre la formation d’une croûte pour la retourner. Retirer la viande et la déposer sur le plat chaud. Planter le thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse. Déposer le thym sur la viande.

  5. Cuisson basse température: env. 2 h au milieu du four. La température à cœur doit atteindre env. 55°C. Juste avant de servir, bien réchauffer la sauce romesco. Couper la viande en tranches perpendiculairement aux fibres, dresser sur les assiettes.

Indications

Préparation à l’avance: sauce romesco env. 1 jour avant, garder à couvert au réfrigérateur. Saisir la viande env. ½ journée avant, laisser refroidir sur une grille.

Servir avec: oignons fanes poêlés, pommes de terre sautées.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

591 kcal

Lipides

43 g

Glucides

8 g

Protéines

43 g

Bon appétit!

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