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Vitello tonnato express

Cette recette éclair permet de servir ce classique de la cuisine italienne en un rien de temps.

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Mise en place et préparation
25 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
347 kcal
Sans gluten
Image de la recette

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de thon à l’huile (d’env. 200 g)
NaN boîte
de filets d’anchois (d’env. 50 g)
NaN boîte
de câpres
NaN c.s.
de crème fraîche
NaN g
de jus de citron
NaN c.s.
de rôti de veau en tranches
NaN g
de persil plat
NaN bouquet
de câpres
NaN c.s.
de piment d’Espelette (voir Remarque)
NaN c.c.
fruits du câprier
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. de thon à l’huile (d’env. 200 g)
    NaN boîte
    de filets d’anchois (d’env. 50 g)
    NaN boîte
    de câpres
    NaN c.s.
    de crème fraîche
    NaN g
    de jus de citron
    NaN c.s.

    Égoutter thon, anchois et câpres, les mixer dans un bol gradué avec la crème fraîche et le jus de citron.

  2. de rôti de veau en tranches
    NaN g
    de persil plat
    NaN bouquet
    de câpres
    NaN c.s.
    de piment d’Espelette (voir Remarque)
    NaN c.c.
    fruits du câprier
    NaN 

    Dresser les tranches de viande sur un plat. Napper de sauce au thon. Couper grossièrement le persil, parsemer avec les câpres et le piment d’Espelette. Répartir les fruits du câprier dessus.

Indications

Servir avec: pain.

Remarque: le piment d’Espelette est originaire du Pays basque français. En vente dans les grands supermarchés Coop ou dans les épiceries fines. À défaut, le remplacer par du piment de Cayenne.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

347 kcal

Lipides

25 g

Glucides

2 g

Protéines

28 g

Bon appétit!

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