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Brochettes ananas-abricots

Une surprise rafraîchissante pour votre prochaine soirée estivale: Offrez des fruits chauds grillés à la place d’une salade de fruits froide.

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Mise en place et préparation
15 min
Cuisson au gril
12 min
Macération
1 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
-
VéganSans gluten
Brochettes ananas-abricots

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

d’ abricots (1 1/2 kg env.), dénoyautés
NaN 
de gingembre confit , en cubes de 1 cm
NaN g
ananas (1 kg env.), en cubes de 2 cm
NaN 
de rhum blanc
NaN dl
feuilles de menthe, hachées menu
NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

  1. d’ abricots (1 1/2 kg env.), dénoyautés
    NaN 
    de gingembre confit , en cubes de 1 cm
    NaN g
    ananas (1 kg env.), en cubes de 2 cm
    NaN 
    de rhum blanc
    NaN dl
    feuilles de menthe, hachées menu
    NaN c.s.

    Préparation: fourrer chaque abricot de gingembre. Embrocher en alternant avec les cubes d’ananas. Mélanger rhum et menthe, verser sur les brochettes, macérer 1 h env., égoutter avec soin. Grillage: 6 min env. de chaque côté sur braise moyenne. Tourner régulièrement.

Indications

Pour: Env. 16 brochettes

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

-

Énergie

-

Énergie

-

Protéine

-

Bon appétit!

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