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Brochettes ananas-abricots

Une surprise rafraîchissante pour votre prochaine soirée estivale: Offrez des fruits chauds grillés à la place d’une salade de fruits froide.

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Mise en place et préparation
15 min
Cuisson au gril
12 min
Macération
1 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
-
VéganSans gluten
Brochettes ananas-abricots

Ingrédients

d’ abricots (1 1/2 kg env.), dénoyautés
NaN 
de gingembre confit , en cubes de 1 cm
NaN g
ananas (1 kg env.), en cubes de 2 cm
NaN 
de rhum blanc
NaN dl
feuilles de menthe, hachées menu
NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

  1. d’ abricots (1 1/2 kg env.), dénoyautés
    NaN 
    de gingembre confit , en cubes de 1 cm
    NaN g
    ananas (1 kg env.), en cubes de 2 cm
    NaN 
    de rhum blanc
    NaN dl
    feuilles de menthe, hachées menu
    NaN c.s.

    Préparation: fourrer chaque abricot de gingembre. Embrocher en alternant avec les cubes d’ananas. Mélanger rhum et menthe, verser sur les brochettes, macérer 1 h env., égoutter avec soin. Grillage: 6 min env. de chaque côté sur braise moyenne. Tourner régulièrement.

Indications

Pour: Env. 16 brochettes

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

-

Énergie

-

Énergie

-

Protéine

-

Bon appétit

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