Asperges en papillote

Asperges en papillote

Des asperges vertes accompagnées de tranches de pommes de terre: léger avec toutes les saveurs préservées grâce à une cuisson en papillote.

easy
Mise en place et préparation: env. 15 min
Etuver: env. 30 min
végétarien

Comment c'est fait:

  • Badigeonner deux morceaux de feuille d’alu d’env. 45cm de long avec la moitié du beurre aux herbes en laissant tout autour un bord d’env. 3cm. Mettre une feuille, côté beurré en haut, sur la plaque.
  • Bien mélanger dans un bol les pommes de terre avec le persil et l’huile, saler, poivrer, répartir sur la feuille posée sur la plaque.
  • Disposer les asperges sur les pommes de terre, répartir le reste de beurre aux herbes, saler. Recouvrir avec la seconde feuille d’alu, côté beurré dessous. Replier soigneusement les bords plusieurs fois.
Profil nutritionel par personne:
kcal
184
lip
7g
glu
25g
pro
6g

Informations supplémentaires

  • Cuisson: env. 30 min au milieu du four préchauffé à 180° C.
  • Suggestion cuisson vapeur: Mettre les pommes de terre dans un panier non perforé. Disposer les asperges dessus, saler, ajouter le beurre aux herbes, cuire 10 min à 100° C au four à vapeur, programme «Légumes».
  • Explication: les asperges cuisent doucement dans la vapeur emprisonnée dans la papillote et développent ainsi tout leur arôme.
  • Tour de main: l’éplucheur «asparagus» permet de peler les asperges en un clin d’oeil. La lame spéciale empêche les épluchures de s’accrocher.

Notations

    Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele