Blancs de poulet farcis

Blancs de poulet farcis

Une recette qui cache un succès ! Des blancs de poulet au Cantadou au poivre, au jambon cru et aux tomates séchées.

Mise en place et préparation: env. 30 min

Comment c'est fait:

  • Mélanger la moitié du fromage frais avec le jambon cru, le cresson et les tomates, réserver le reste du fromage frais. Farcir les blancs de poulet, fermer l’ouverture avec des cure-dents.
  • Préchauffer le four à 60° C, y glisser un plat et des assiettes. Bien chauffer le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive, baisser le feu. Faire revenir les blancs de poulet env. 4 min sur chaque face, retirer, saler, poivrer, réserver au chaud.
  • Eponger le fond de la poêle, mélanger dedans le fromage frais réservé, l’eau et la crème, le temps de bien chauffer la sauce, présenter avec les blancs de poulet.
Profil nutritionnel par personne:
kcal
364
lip
22g
glu
2g
pro
41g

Informations supplémentaires

  • Servir avec: riz.
  • Tour de main: mettre le blanc de poulet sur une planchette, appuyer dessus avec le plat de la main, fendre soigneusement avec un couteau pointu au milieu du long côté.

Notations

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