Wraps Suisse

Name: Wraps Suisse
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Viande
Ingredients: 1 c.s. de moutarde; 1.5 c.s. de vinaigre; 3 c.s. d’huile; un peu de poivre du moulin; sel selon goût; 250 g de fromage d’Italie , en bâtonnets; 2 oeufs durs , en petits dés; 1 botte de ciboulette , finement ciselée; 4 grandes tortillas (voir «Suggestions»)

Wraps Suisse - racé et idéal pour le 1er août!

Mise en place et préparation: 20 min
Valeurs nutritionnelles par pièce: 397 kcal
Compatibilité environnementale: Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5

Ingrédients

de moutarde: NaN c.s.
de vinaigre: NaN c.s.
d’huile: NaN c.s.
de poivre du moulin: un peu
sel selon goût
de fromage d’Italie, en bâtonnets: NaN g
oeufs durs, en petits dés: NaN
de ciboulette, finement ciselée: NaN botte

grandes tortillas (voir «Suggestions»): NaN

Et voici comment cela se fait

de moutarde
NaN c.s.
de vinaigre
NaN c.s.
d’huile
NaN c.s.
de poivre du moulin
un peu
sel selon goût

de fromage d’Italie, en bâtonnets
NaN g
oeufs durs, en petits dés
NaN
de ciboulette, finement ciselée
NaN botte
Bien mélanger la moutarde, le vinaigre et l’huile dans un bol, poivrer, saler. Ajouter les autres ingrédients, mélanger.
grandes tortillas (voir «Suggestions»)
NaN
voir «Montage»

Listes d’achats WeNeed Listes d’achats Coop

Indications

Montage: réchauffer les tortillas selon les instructions sur l’emballage. Répartir la garniture. Replier de chaque côté sur 2cm, puis enrouler à partir du bas, partager en diagonale.

Suggestions: • Servir les garnitures dans des tacos ou sur des tranches de pain grillées. • Détailler le reste des tortillas en fines lanières, faire rissoler et mélanger à une salade verte.

Valeurs nutritionnelles

par pièce

Graisse: 397 kcal
Énergie: 32 g
Énergie: 13 g
Protéine: 13 g

Coopération

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Bon appétit!

Photo de plateau de Betty Bossi avec un bouquet de fleurs à la main.

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