Gaspacho estival

Name: Gaspacho estival
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Légumes / Salades, Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Plats familiaux
Ingredients: 1 poivron rouge; 1 concombre; 4 tomates charnues; 1 oignon; 1 gousse d’ail; 100 g pain de mie; 4 dl de bouillon de légumes; 2 c.s. d' huile d’olive; 1.5 c.c. de sel; un peu de poivre

Impossible de préparer plus vite une soupe glacée: et c’est grâce au robot Bosch Mum5!

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4): 223 kcal
Compatibilité environnementale: Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5

Végansans lactoseLow-carbMinceur

Ingrédients

poivron rouge: NaN
concombre: NaN
tomates charnues: NaN
oignon: NaN
gousse d’ail: NaN
pain de mie: NaN g
de bouillon de légumes: NaN dl
d' huile d’olive: NaN c.s.
de sel: NaN c.c.
de poivre: un peu

Et voici comment cela se fait

poivron rouge
NaN
concombre
NaN
tomates charnues
NaN
oignon
NaN
gousse d’ail
NaN
pain de mie
NaN g
de bouillon de légumes
NaN dl
d' huile d’olive
NaN c.s.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu
Couper le poivron en morceaux. Couper le concombre en deux dans la longueur, épépiner, couper en morceaux. Couper les tomates, l’oignon et l’ail en morceaux. Effilocher le pain de mie. Mixer tous les ingrédients avec le bouillon et l’huile, saler, poivrer.

Listes d’achats WeNeed Listes d’achats Coop

Indications

Servir avec: croûtons.

Préparation à l’avance: 1 jour avant, garder à couvert au frais.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse: 223 kcal
Énergie: 9 g
Énergie: 27 g
Protéine: 6 g

Coopération

Betty Bossi développe toutes les recettes avec des appareils Miele.

Bon appétit!

Collections de recettes pour les familles

collection de recettes

Cuisiner avec les enfants

Les enfants à la conquête de la cuisine! Pâtisser, cuisiner, goûter avec nos gourmets en herbe, c’est que du bonheur!

À découvrir

collection de recettes

Pâtisser avec les enfants

Vous avez chez vous des petits pâtissiers en herbe qui adorent mettre la main à la pâte et sont impatients de vous faire admirer leurs chefs-d’œuvre? Retrouvez ici leurs recettes chouchous que les petits pourront aussi aider à préparer.

collection de recettes

Gâteaux d’anniversaire pour enfants

Un délicieux gâteau d’anniversaire pour un enfant? Chez Betty Bossi, trouvez des recettes créatives et inratables de gâteaux et de tourtes d’anniversaire pour vos enfants.

Photo de plateau de Betty Bossi avec un bouquet de fleurs à la main.

Grand concours «Salut Betty»

Betty Bossi arrive au cinéma – et vous pouvez en être! Gagnez des billets pour la première, des expériences exclusives et de superbes prix autour du film «Salut Betty».

Je participe