Rouleaux de poisson sur légumes coco

Rouleaux de poisson sur légumes coco

Rouleaux de poisson sur légumes coco - à servir de préférence avec du riz basmati

Mise en place et préparation: env. 20 min

Comment c'est fait:

  • Ajouter de pois mangetout, de la limette, la sauce de poisson, le sucre et le sel, continuer à cuire doucement env. 5 minutes.
  • Étaler les filets de flet, côté peau en haut, saler, enrouler, poser sur les légumes au lait de coco, laisser sur feu doux env. 5 min à couvert.
  • Ajouter piments, présenter les rouleaux de poisson avec du riz basmati.
Profil nutritionnel par personne:
kcal
285
lip
5g
glu
32g
pro
27g

Informations supplémentaires

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Notations

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