Yogourt à la papaye

Name: Yogourt à la papaye
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Produits laitiers / Fromage / Œufs, Fruits
Ingredients: 1 papaye (d’env. 400 g), en dés; 1 citron vert , rincé sous l’eau très chaude, épongé, moitié en jus, reste en quartiers; 1 c.s. de miel liquide; 360 g yogourt nature; 20 g de noix de cajou au curry , hachées grossièrement

Des noix de cajou avec du curry et de la papaye exotique sucrée. Essayez-le tout simplement!

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 254 kcal

VégétarienSans glutenMinceur

Ingrédients

papaye (d’env. 400 g), en dés: NaN
citron vert, rincé sous l’eau très chaude, épongé, moitié en jus, reste en quartiers: NaN
de miel liquide: NaN c.s.
yogourt nature: NaN g
de noix de cajou au curry , hachées grossièrement: NaN g

Et voici comment cela se fait

papaye (d’env. 400 g), en dés
NaN
citron vert, rincé sous l’eau très chaude, épongé, moitié en jus, reste en quartiers
NaN
de miel liquide
NaN c.s.
yogourt nature
NaN g
de noix de cajou au curry , hachées grossièrement
NaN g
Mélanger papaye, jus de citron vert et miel, verser dans des verres avec le yogourt, parsemer les noix. Servir les quartiers de citron vert à part.

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Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 254 kcal
Énergie: 12 g
Énergie: 27 g
Protéine: 12 g

Coopération

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Bon appétit!

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