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Calzone à la ricotta et au jambon

La farce à base de ricotta, jambon, épinards et fromage fera de cette pizza garnie la star des repas de famille.

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Mise en place et préparation
20 min
Cuisson au four
15 min
Levage
2 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
705 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
Calzone à la ricotta et au jambon

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de farine
NaN g
de sel
NaN c.c.
de levure (env. 10 g)
NaN cube
d’eau
NaN dl
d’huile d’olive
NaN c.s.
de jambon en tranches
NaN g
d’épinards
NaN g
de mozzarella
NaN g
œuf
NaN 
de ricotta
NaN g
de persil plat
NaN bouquet
de parmesan râpé
NaN g
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de farine pour saupoudrer
un peu 

Et voici comment cela se fait

  1. de farine
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de levure (env. 10 g)
    NaN cube
    d’eau
    NaN dl
    d’huile d’olive
    NaN c.s.

    Mélanger la farine et le sel dans un grand bol. Émietter la levure, incorporer. Ajouter l’eau et l’huile, pétrir en pâte molle et lisse. Laisser doubler de volume env. 1 h à couvert à température ambiante.

  2. Diviser la pâte en quatre, façonner des boules sur un peu de farine, déposer sur une plaque. Laisser lever encore env. 1 h à couvert à température ambiante. Aplatir, étirer ou abaisser les boules de pâte (Ø env. 25 cm) sur un peu de farine. Déposer 2 abaisses sur une plaque chemisée de papier cuisson.

  3. de jambon en tranches
    NaN g
    d’épinards
    NaN g
    de mozzarella
    NaN g
    œuf
    NaN 
    de ricotta
    NaN g
    de persil plat
    NaN bouquet
    de parmesan râpé
    NaN g
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 
    de farine pour saupoudrer
    un peu 

    Préchauffer le four à 240°C. Hacher grossièrement le jambon et les épinards, mettre dans un bol. Ajouter la mozzarella râpée grossièrement. Battre l’œuf, incorporer à la masse avec la ricotta. Couper grossièrement le persil, incorporer à la masse avec le parmesan, saler, poivrer. Diviser la farce en quatre portions, déposer une portion de farce sur un côté de chaque abaisse de pâte en laissant un bord d’env. 2 cm. Humecter les bords de pâte, rabattre l’autre côté sur la farce. Bien presser les bords à la fourchette pour les souder. Saupoudrer les calzoni d’un peu de farine.

  4. Cuisson: env. 15 min dans la moitié inférieure du four. Procéder de même avec les autres calzoni.

Indications

Pour 4 pièces

Suggestion: laisser pendre un côté de chaque abaisse par-dessus le rebord de la plaque, c’est un moyen de les façonner et de les farcir plus facilement.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

705 kcal

Lipides

22 g

Glucides

89 g

Protéines

36 g

Bon appétit!

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