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Crevettes à l’ail (Gambas al ajillo)

Crevettes à l’ail (Gambas al ajillo) - des bouchées piquantes pour l’apéro!

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Mise en place et préparation
15 min
Macération
30 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
189 kcal
Végansans lactoseSans gluten
Crevettes à l’ail (Gambas al ajillo)

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

queues de crevettes cuites, décortiquées en conservant le bout de la queue (env. 250 g, voir «Suggestion»)
NaN 
d’huile d’olive
NaN c.s.
poivre du moulin
 
huile d’olive pour la cuisson
 
gousses d’ail, en tranches
NaN 
gros piment rouge , en fines rouelles, épépiné
NaN 
de sel
NaN c.c.
poivre du moulin
 

Et voici comment cela se fait

  1. queues de crevettes cuites, décortiquées en conservant le bout de la queue (env. 250 g, voir «Suggestion»)
    NaN 
    d’huile d’olive
    NaN c.s.
    poivre du moulin
     

    Mélanger les crevettes avec l’huile et le poivre, laisser macérer env. 30 min à couvert au réfrigérateur.

  2. huile d’olive pour la cuisson
     
    gousses d’ail, en tranches
    NaN 
    gros piment rouge , en fines rouelles, épépiné
    NaN 
    de sel
    NaN c.c.
    poivre du moulin
     

    Faire sauter les crevettes dans une poêle, env. 2 min dans l’huile bien chaude, ajouter l’ail et le piment, continuer à remuer env. 1 min, saler, poivrer, servir chaud ou froid.

Indications

Suggestion: remplacer les queues de crevettes cuites par des crues, faire sauter env. 5 minutes.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Graisse

189 kcal

Énergie

15 g

Énergie

2 g

Protéine

12 g

Bon appétit!

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