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Escalopes de bœuf chasseur

Ces escalopes en robe de lard et leur sauce crème aux champignons ont tout pour rendre heureux!

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Mise en place et préparation
25 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
572 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5
Escalopes de bœuf chasseur

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

escalopes de bœuf (p.ex. coin, d'env. 80 g)
NaN 
de lard à rôtir
NaN tranches
oignon
NaN 
de champignons de Paris
NaN g
huile pour la cuisson
 
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
de bouillon de bœuf
NaN dl
de demi-crème à sauce
NaN dl
de persil
NaN bouquet

Et voici comment cela se fait

  1. escalopes de bœuf (p.ex. coin, d'env. 80 g)
    NaN 
    de lard à rôtir
    NaN tranches
    oignon
    NaN 
    de champignons de Paris
    NaN g

    Préchauffer le four à 60°C, y glisser un plat et des assiettes. Envelopper chaque escalope dans une tranche de lard. Peler et hacher finement l'oignon, couper les champignons en tranches.

  2. huile pour la cuisson
     
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Bien faire chauffer un peu d'huile dans une poêle. Saisir les escalopes par portions, env. 1 min sur chaque face. Retirer, saler, poivrer, garder en attente au chaud. Baisser le feu, faire revenir l'oignon env. 2 min, ajouter les champignons, poursuivre la cuisson env. 5 minutes.

  3. de bouillon de bœuf
    NaN dl
    de demi-crème à sauce
    NaN dl
    de persil
    NaN bouquet

    Verser le bouillon et la demi-crème à sauce, porter à ébullition. Baisser le feu, laisser mijoter la sauce env. 5 minutes. Ciseler le persil, ajouter. Remettre les escalopes avec le jus de viande recueilli, le temps de bien faire chauffer. Dresser les escalopes et la sauce sur les assiettes chaudes.

Indications

Servir avec: nouilles, spätzlis.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

572 kcal

Lipides

29 g

Glucides

5 g

Protéines

73 g

Bon appétit!

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