Salade oméga-3

Name: Salade oméga-3
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Poisson, Salades
Ingredients: 200 g de filet de saumon sans la peau; 0.25 c.c. de sel; un peu de poivre; 2 c.s. de graines de lin; huile pour la cuisson; 1.5 c.s. d’huile de lin; 1 c.s. de vinaigre aux herbes; 2 pincées de sel; un peu de poivre; 100 g de mesclun

Premium

Une salade verte riche en acide gras essentiels. Elle est saine, légère et délicieuse. Les dés de saumon enrobés de graines de lin fournissent beaucoup d’acides gras oméga-3.

Mise en place et préparation: 15 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 372 kcal

sans lactoseSans glutenMinceur

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