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Saucisses et patates sur plaque
Une recette qui permet de cuire tout en même temps: les saucisses, les pommes de terre et le fenouil.
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- Mise en place et préparation
- 10 min
- Cuisson au four
- 30 min
- Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
- 490 kcal
- Compatibilité environnementale
- Échelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5
Ingrédients
- saucisses à rôtir de porc
- NaN
- de pommes de terre nouvelles
- NaN g
- de fenouil
- NaN g
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de curry doux
- NaN c.s.
- de piment de Cayenne
- un peu
- de sel
- NaN c.c.
- de persil plat
- NaN bouquet
Et voici comment cela se fait
- saucisses à rôtir de porc
- NaN
- de pommes de terre nouvelles
- NaN g
- de fenouil
- NaN g
Préchauffer le four à 220°C. Couper les saucisses en rondelles, les pommes de terre en deux et le fenouil en petits quartiers, mélanger le tout dans un grand bol.
- d’huile d’olive
- NaN c.s.
- de curry doux
- NaN c.s.
- de piment de Cayenne
- un peu
- de sel
- NaN c.c.
Incorporer huile, le curry, le piment de Cayenne et le sel, répartir sur une plaque chemisée de papier cuisson.
- de persil plat
- NaN bouquet
Cuisson: env. 30 min au milieu du four. Retirer, couper grossièrement le persil, parsemer.
Indications
Conseil airfryer: Mélanger la moitié des ingrédients, répartir dans le panier d` airfryer. Friture à air chaud: env. 25 min à 200° C.
Valeurs nutritionnelles
par portion (1/4)
- Énergie
490 kcal
- Lipides
31 g
- Glucides
28 g
- Protéines
25 g
Bon appétit!
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