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Chawarma

Retrouvez chez vous les saveurs irrésistibles de ce grand classique de la cuisine de rue du Moyen-Orient. Pour cette recette de chawarma, nous avons recréé l’effet de la viande finement tranchée grâce à une astuce ingénieuse. Laissez-vous surprendre!

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Mise en place et préparation
30 min
Cuisson au four
12 min
Valeurs nutritionnelles par pièce
568 kcal
Compatibilité environnementale
Échelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5
Sans lactose
Shawarma

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de tahina
NaN g
d’eau
NaN dl
de jus de citron
NaN c.s.
d’un mélange d’épices (sumac, voir Conseil)
NaN c.c.
gousse d’ail
NaN 
de sel
NaN c.c.
de viande hachée (bœuf)
NaN g
de vinaigre
NaN c.s.
de cannelle
NaN c.c.
de mélange d’épices (sumac)
NaN c.c.
de coriandre en poudre
NaN c.c.
de cumin en poudre
NaN c.c.
de clou de girofle en poudre
NaN p. de c.
de sel
NaN c.c.
de poivre
un peu 
oignon rouge
NaN 
de concombres au vinaigre
NaN g
de persil plat
NaN bouquets
de pains plats (p.ex. dürüm, env. 30 cm Ø)
NaN 

Et voici comment cela se fait

  1. de tahina
    NaN g
    d’eau
    NaN dl
    de jus de citron
    NaN c.s.
    d’un mélange d’épices (sumac, voir Conseil)
    NaN c.c.
    gousse d’ail
    NaN 
    de sel
    NaN c.c.

    Préchauffer le four à 200 °C. Bien mélanger le tahini, l’eau, le jus de citron et le sumac dans un saladier. Presser l’ail, saler la sauce, mettre de côté.

  2. de viande hachée (bœuf)
    NaN g
    de vinaigre
    NaN c.s.
    de cannelle
    NaN c.c.
    de mélange d’épices (sumac)
    NaN c.c.
    de coriandre en poudre
    NaN c.c.
    de cumin en poudre
    NaN c.c.
    de clou de girofle en poudre
    NaN p. de c.
    de sel
    NaN c.c.
    de poivre
    un peu 

    Mettre la viande, le vinaigre, la cannelle, le sumac, les poudres de coriandre, de cumin et de clous de girofle dans un saladier, assaisonner, bien pétrir à la main jusqu’à ce que la masse devienne compacte. Diviser la viande en 3 portions. Étaler chaque portion aussi finement que possible entre deux feuilles de papier cuisson. Retirer la feuille de papier cuisson du dessus (voir image).

    Step 2 Shawarma
  3. Enrouler chaque plaque de viande avec le papier cuisson (voir image) et déposer les trois rouleaux côte à côte sur une plaque.

    Step 2 - Shawarma
  4. Cuisson: env. 12 min au milieu du four. Sortir les rouleaux du four et verser le jus de cuisson recueilli dans un bol. Dérouler la viande, couper en morceaux, mélanger avec le jus.

  5. oignon rouge
    NaN 
    de concombres au vinaigre
    NaN g
    de persil plat
    NaN bouquets
    de pains plats (p.ex. dürüm, env. 30 cm Ø)
    NaN 

    Éplucher l’oignon, le couper en fines rondelles. Couper les cornichons en lanières, effeuiller les feuilles de persil, répartir le tout avec la viande et la sauce tahina réservée sur une moitié des pains galette. Rabattre les bords et enrouler en serrant bien. Dans une poêle antiadhésive, faire dorer les chawarmas sans graisse, de toutes parts pendant env. 3 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Indications

Remarque: le sumac est une épice orientale de couleur rouge foncé, au goût fruité, légèrement acidulé et citronné. Il est obtenu à partir des baies séchées et moulues du sumac. Le sumac (Fine Food) est disponible dans les grands supermarchés Coop.

Remarque: nous avons utilisé de grands pains plats turcs (env. 95 g chacun). Ceux-ci sont disponibles dans les grands supermarchés Coop. Ils peuvent également être remplacés par 8 tortillas de blé (soft).

Suggestion: Pour encore plus de fraîcheur, vous pouvez également garnir les chawarmas de tranches de concombre frais.

Pour: 4 pièces

Valeurs nutritionnelles

par pièce

Énergie

568 kcal

Lipides

26 g

Glucides

38 g

Protéines

44 g

Bon appétit!

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