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Flan au chocolat noir

La croûte de chocolat contraste délicieusement avec ce flan tout doux et moelleux – de quoi craquer à l’heure du dessert!

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Mise en place et préparation
15 min
Cuisson au bain-marie
30 min
Mise au frais
6 h
Valeurs nutritionnelles par portion (1/4)
616 kcal
VégétarienSans gluten
Flan au chocolat noir

Green Betty
Le goût du futur

Avec le système de points simple, vous voyez en un coup d’œil à quel point votre recette est respectueuse de l’environnement.

Échelle de compatibilité environnementale: 5 sur 5très haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 4 sur 5haute compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 3 sur 5compatibilité environnementale moyenneÉchelle de compatibilité environnementale: 2 sur 5faible compatibilité environnementaleÉchelle de compatibilité environnementale: 1 sur 5très faible compatibilité environnementale

La saisonnalité des ingrédients est également prise en compte, c’est pourquoi l’échelle peut varier d’un mois à l’autre. Elle calcule les points d’impact environnemental de votre recette sur la base du bilan écologique et regroupe des facteurs essentiels tels que les émissions de gaz à effet de serre, la consommation d’eau et d’énergie ainsi que la rareté des ressources.

Ingrédients

de crème entière
NaN dl
de chocolat noir
NaN g
œufs frais
NaN 
de sucre
NaN c.s.
eau, bouillante
 
de glaçage foncé (env. 60 g)
NaN sachet
de cacao en poudre
NaN c.s.

Et voici comment cela se fait

  1. de crème entière
    NaN dl
    de chocolat noir
    NaN g

    Préchauffer le four à 160°C. Porter la crème à ébullition dans une casserole. Éloigner du feu. Hacher finement le chocolat, ajouter, faire fondre en remuant.

  2. œufs frais
    NaN 
    de sucre
    NaN c.s.

    Bien travailler les œufs et le sucre au fouet dans un grand bol. Incorporer la crème chocolatée chaude, verser dans un bol gradué.

  3. eau, bouillante
     

    Poser les moules sur du papier absorbant dans un plat allant au four. Verser l’appareil dans les moules, couvrir chacun d’une feuille d’alu. Remplir le plat d’eau bouillante jusqu’à mi-hauteur des moules.

  4. Cuisson au bain-marie: env. 30 min au milieu du four. Retirer délicatement le plat, ôter les feuilles d’alu, laisser les moules env. 10 min dans l’eau. Retirer les moules, laisser refroidir les flans, puis les laisser prendre env. 6 h à couvert au réfrigérateur.

  5. de glaçage foncé (env. 60 g)
    NaN sachet
    de cacao en poudre
    NaN c.s.

    Faire fondre le glaçage au bain-marie, répartir sur flans, laisser prendre env. 15 min au réfrigérateur. Poudrer de cacao au moment de servir.

    Flan au chocolat noir - Étape 1

Indications

Pour: 4 petits moules réfractaires d’env. 2 dl

Plus rapide à l’autocuiseur: Préparation à l’autocuiseur: Verser de l’eau dans l’autocuiseur à hauteur du panier-vapeur, tapisser celui-ci avec env. 3 feuilles de papier absorbant. Y déposer les petits moules remplis et couverts d’une feuille d’alu (procéder évent. par portions selon la taille de l’autocuiseur). Bien fermer l’autocuiseur selon les indications du fabricant, bien faire chauffer sur feu moyen jusqu’à apparition du 1er repère sur la soupape. Cuisson: env. 7 min à compter du moment où le 1er repère apparaît sur la soupape. Ne pas dépasser ce repère pendant toute la durée de la cuisson. Éloigner l’autocuiseur du feu et attendre pour l’ouvrir que la soupape soit redescendue d’elle-même et que l’indicateur de pression ne soit plus visible. Ouvrir délicatement l’autocuiseur, retirer la feuille d’alu. Laisser refroidir les flans, puis les laisser prendre env. 3 h au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/4)

Énergie

616 kcal

Lipides

51 g

Glucides

29 g

Protéines

7 g

Bon appétit!

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